Experience a retreat in a monastery
Take a step back in your life and enjoy a moment to reflect in a stunning historical atmosphere.
Le Monastère welcomes you with open arms
Enjoy a monastery retreat and journey as a group in one of the founding sites of Old Québec. You can choose to experience this retreat in silence or not to enhance your well-being.
In addition to offering its Signature retreat, Le Monastère is fortunate to be able to count on external partners to organize and guide retreats. You can benefit from a wide range of expertise in a warm and inspiring heritage setting. Please note that most retreats are only offered in French.
Our Signature retreats
Retraite Signature pour les professionnels de la santé
Cette retraite de groupe a été conçue spécialement pour les professionnels de la santé, afin de leur offrir un espace de ressourcement, en écho à l’intention des Augustines de soutenir ceux et celles qui prennent soin des autres.
Retraite Signature
À travers sa retraite Signature, Le Monastère vous invite à vivre une expérience authentique de ressourcement dans un lieu patrimonial unique.
Retraite Signature pour les professionnels de la santé
Cette retraite de groupe a été conçue spécialement pour les professionnels de la santé, afin de leur offrir un espace de ressourcement, en écho à l’intention des Augustines de soutenir ceux et celles qui prennent soin des autres.
Retraite de yoga à cœur ouvert
Et si nous prenions le temps de nous arrêter, de ralentir un instant? Avec cette retraite, prenez le temps de respirer, de vous retirer du quotidien afin de retrouver le calme intérieur et la connexion à soi.
Se ressourcer au cœur de l’histoire
Cette retraite vise à se ressourcer dans un lieu hors du commun grâce à différentes classes de yoga et de méditation.
L’essentiel
Cinq éléments à traverser: terre, eau, feu, air, éther. La science éclaire et le corps intègre, sans pression, en toute bienveillance.
(Re)connexion
Une retraite d'un jour pour ralentir le rythme, cultiver l'équilibre intérieur et nourrir ce qui compte vraiment.
Tranquillement novembre ♡ 4e édition
Marie-Pierre vous invite à nouveau à ce classique d’automne, un doux rendez-vous où le temps ralentit et l’essentiel reprend sa place.
Harmonie
Prenez un pas de recul sur 2026 et posez vos intentions pour 2027 grâce à cette retraite d’un jour à la fois relaxante et vivifiante.
L’art de ralentir – Découverte du MUNZ FLOOR®
Créatrice d’espaces de ressourcement, Nathalie Spooner accompagne un retour au calme intérieur par le mouvement, le souffle et la présence.
Essence: reconnexion à qui je suis
Cette retraite est basée sur le besoin profond qu'on a tous de donner un sens à sa vie en connectant avec son essence, et d’accomplir ainsi l’appel de notre âme.
Le retrait des sens
Lyne St-Roch vous propose ce classique du temps des Fêtes à travers des postures de yoga, des exercices de respiration et de la méditation.
Entre silence et vibrations
Une retraite pour ralentir, se ressourcer et retrouver l’harmonie du corps et de l’esprit grâce au yin yoga, au Qi Gong, à la sonothérapie et à la musique.
Anatomie du calme — «Flow & Restore»
Une retraite pour ralentir, respirer, bouger, relâcher et revenir à son centre.
Connexion à soi
Découvrez une retraite unique et une expérience transformatrice! Ces trois jours sont une invitation à ralentir, à accueillir pensées et émotions sans jugement et à vous reconnecter à vous-même.
Stay in touch!
Keep in touch with us to find out about upcoming retreats and activities at Le Monastère.
“A profound sense of ease washed over me from the moment I stepped inside the monastery. The serenity that permeated the air finally allowed my mind, body, and soul to find peace. Staying at Le Monastère was not just a retreat from the outside world but a sanctuary where I could unwind and recharge. A sincere thank you to everyone. ”