Experience a retreat in a monastery
Take a step back in your life and enjoy a moment to reflect in a stunning historical atmosphere.
Le Monastère welcomes you with open arms
Enjoy a monastery retreat and journey as a group in one of the founding sites of Old Québec. You can choose to experience this retreat in silence or not to enhance your well-being.
In addition to offering its Signature retreat, Le Monastère is fortunate to be able to count on external partners to organize and guide retreats. You can benefit from a wide range of expertise in a warm and inspiring heritage setting. Please note that most retreats are only offered in French.
Our Signature retreats
Retraite Signature
À travers sa retraite Signature, Le Monastère vous invite à vivre une expérience authentique de ressourcement dans un lieu patrimonial authentique.
Retraite Signature pour les professionnels de la santé
Le Monastère propose aux professionnels de la santé un temps pour prendre conscience de soi pour mieux soigner.
Retraite Signature
À travers sa retraite Signature, Le Monastère vous invite à vivre une expérience authentique de ressourcement dans un lieu patrimonial authentique.
Retraite Signature pour les professionnels de la santé
Le Monastère propose aux professionnels de la santé un temps pour prendre conscience de soi pour mieux soigner.
Le pouvoir de la pleine conscience sur les défis du TDAH adulte
Découvrez le pouvoir de la pleine conscience sur les défis quotidiens du TDAH adulte.
Tranquillement novembre
Marie-Pierre vous propose un moment précieux de répit et de réflexion avec des pratiques de yoga, de méditation et de pleine conscience dans la quiétude du Monastère.
Yoga du bien vieillir
Cette retraite vise à offrir des pistes de solutions pour mieux vieillir et à conserver un esprit serein au quotidien.
Connexion à soi
Prenez un pas de recul sur 2024 et posez vos intentions pour 2025 grâce à cette retraite d’un jour à la fois relaxante et vivifiante.
Le Cercle sacré de vie
Une expérience d'introspection et de connexion profonde avec soi-même par la création, dans un espace sécurisant où on peut se déposer et se centrer.
Pour apaiser les compulsions alimentaires
Une retraite conçue spécialement pour les femmes qui souffrent de leur relation avec l'alimentation et qui aspirent à retrouver la sérénité et à apaiser les compulsions alimentaires.
Présence à soi
Une journée pour se déposer! Laissez-vous guider à travers les mouvements doux du yoga et de la méditation en compagnie de Line Bernier.
Paix et silence: retraite méditative
Nicole Bordeleau vous convie à la découverte d'un merveilleux monde intérieur. Une retraite méditative pour se déposer, ralentir, se retrouver, se recentrer.
Sankalpa: ressourcement et bien-être
Une retraite transformative où yoga, méditation et développement personnel vous guideront vers l’alignement de votre Sankalpa pour 2025.
S’enraciner pour mieux cultiver sa santé
Un moment pour se ressourcer et expérimenter des pratiques ancestrales de hatha yoga classique pour ensuite les intégrer à votre quotidien.
Retraite silencieuse – Détox mentale: déconnexion et introspection
Vivez quatre jours de pur silence, une expérience totalement transformatrice! Cette retraite est idéale pour faire un bilan, revoir ses priorités, s’énergiser ou se (re)connecter à l'essentiel.
Yoga fitness bien-être et spa avec wetreat
Rejoignez l'équipe de wetreat pour cette retraite bien-être avec accès au Strøm spa nordique Vieux-Québec.
Stay in touch!
Keep in touch with us to find out about upcoming retreats and activities at Le Monastère.