Experience a retreat in a monastery
Take a step back in your life and enjoy a moment to reflect in a stunning historical atmosphere.
Le Monastère welcomes you with open arms
Enjoy a monastery retreat and journey as a group in one of the founding sites of Old Québec. You can choose to experience this retreat in silence or not to enhance your well-being.
In addition to offering its Signature retreat, Le Monastère is fortunate to be able to count on external partners to organize and guide retreats. You can benefit from a wide range of expertise in a warm and inspiring heritage setting. Please note that most retreats are only offered in French.
Our Signature retreats
Retraite Signature pour les professionnels de la santé
Cette retraite, qui permet un temps pour prendre conscience de soi afin de mieux soigner, est une activité de développement professionnel reconnue (catégorie A) au sens que lui donne le Collège des médecins du Québec pour laquelle Pédagogia reconnaît un maximum de 14 heures en Catégorie A.
Retraite Signature pour les professionnels de la santé
Cette retraite de groupe a été conçue spécialement pour les professionnels de la santé, afin de leur offrir un espace de ressourcement, en écho à l’intention des Augustines de soutenir ceux et celles qui prennent soin des autres.
Retraite Signature pour les professionnels de la santé
Cette retraite de groupe a été conçue spécialement pour les professionnels de la santé, afin de leur offrir un espace de ressourcement, en écho à l’intention des Augustines de soutenir ceux et celles qui prennent soin des autres.
Méditation avec Daniel Blouin
Une journée de méditation (inspirée de la technique Vipassana) en silence complet.
Introduction au dialogue authentique (CNV)
Un atelier de 2 jours pour apprendre les bases de la Communication Non Violente (CNV), une méthode qui vous permettra de communiquer avec plus de clarté et d’améliorer vos relations interpersonnelles.
Méditation avec Daniel Blouin
Retraite de déconnexion totale (appareils électroniques interdits). Silence complet et programme de méditation (inspirée de la technique Vipassana) sur 3 jours/2 nuits.
Breathe. Slow Down. Come Back to Yourself.
A Weekend Yoga and Wellness Retreat.
Voyage – Tête, Cœur, Pieds
Pour toute personne désirant vivre un véritable voyage introspectif, cette retraite abordera à la fois la psychologie et l’intuition: pour vous aligner, de la tête aux pieds, en passant par le cœur.
«Flow & Restore» — Anatomie du calme
Une retraite pour ralentir, respirer, bouger, relâcher et revenir à son centre.
Retraite silencieuse – Déconnexion et introspection
Vivez trois jours de pur silence, une expérience totalement transformatrice! Cette retraite est idéale pour faire un bilan, revoir ses priorités, s’énergiser ou se (re)connecter à l'essentiel.
Se ressourcer pour mieux s’habiter
Cette retraite de yoga et de méditation est l’occasion de ralentir, de se reposer et de se reconnecter. Nos pratiques cultiveront l’écoute de soi, le bien-être et la vitalité.
Retraite de yoga à cœur ouvert
Et si nous prenions le temps de nous arrêter, de ralentir un instant? Avec cette retraite, prenez le temps de respirer, de vous retirer du quotidien afin de retrouver le calme intérieur et la connexion à soi.
Se ressourcer au cœur de l’histoire
Cette retraite vise à se ressourcer dans un lieu hors du commun grâce à différentes classes de yoga et de méditation.
Essence: reconnexion à qui je suis
Cette retraite est basée sur le besoin profond qu'on a tous de donner un sens à sa vie en connectant avec son essence, et d’accomplir ainsi l’appel de notre âme.
Stay in touch!
Keep in touch with us to find out about upcoming retreats and activities at Le Monastère.
“A profound sense of ease washed over me from the moment I stepped inside the monastery. The serenity that permeated the air finally allowed my mind, body, and soul to find peace. Staying at Le Monastère was not just a retreat from the outside world but a sanctuary where I could unwind and recharge. A sincere thank you to everyone. ”