Experience a retreat in a monastery
Take a step back in your life and enjoy a moment to reflect in a stunning historical atmosphere.
Le Monastère welcomes you with open arms
Enjoy a monastery retreat and journey as a group in one of the founding sites of Old Québec. You can choose to experience this retreat in silence or not to enhance your well-being.
In addition to offering its Signature retreat, Le Monastère is fortunate to be able to count on external partners to organize and guide retreats. You can benefit from a wide range of expertise in a warm and inspiring heritage setting. Please note that most retreats are only offered in French.
Our Signature retreats
Retraite Signature pour les professionnels de la santé
Cette retraite de groupe a été conçue spécialement pour les professionnels de la santé, afin de leur offrir un espace de ressourcement, en écho à l’intention des Augustines de soutenir ceux et celles qui prennent soin des autres.
Retraite Signature
À travers sa retraite Signature, Le Monastère vous invite à vivre une expérience authentique de ressourcement dans un lieu patrimonial unique.
Retraite Signature pour les professionnels de la santé
Cette retraite de groupe a été conçue spécialement pour les professionnels de la santé, afin de leur offrir un espace de ressourcement, en écho à l’intention des Augustines de soutenir ceux et celles qui prennent soin des autres.
Retraite de méditation avec Daniel Blouin
Retraite de déconnexion totale (appareils électroniques interdits). Silence complet et programme de méditation (inspirée de la technique Vipassana) sur 3 jours/2 nuits.
Journée de méditation avec Daniel Blouin
Une journée de méditation (inspirée de la technique Vipassana) en silence complet.
L’art de ralentir – Découverte du MUNZ FLOOR®
Créatrice d’espaces de ressourcement, Nathalie Spooner accompagne un retour au calme intérieur par le mouvement, le souffle et la présence.
Retraite silencieuse – Déconnexion et introspection
Vivez trois jours de pur silence, une expérience totalement transformatrice! Cette retraite est idéale pour faire un bilan, revoir ses priorités, s’énergiser ou se (re)connecter à l'essentiel.
Se ressourcer pour mieux s’habiter
Cette retraite de yoga et de méditation est l’occasion de ralentir, de se reposer et de se reconnecter. Nos pratiques cultiveront l’écoute de soi, le bien-être et la vitalité.
Voyage – Tête, Cœur, Pieds
Pour toute personne désirant vivre un véritable voyage introspectif, cette retraite abordera à la fois la psychologie et l’intuition: pour vous aligner, de la tête aux pieds, en passant par le cœur.
Le retrait des sens
Lyne St-Roch vous propose cette fois un parcours vers l'intériorité, à travers du yoga, des exercices de respiration et de la méditation dans le calme bienfaiteur du Monastère.
Retraite de yoga à cœur ouvert
Et si nous prenions le temps de nous arrêter, de ralentir un instant? Avec cette retraite, prenez le temps de respirer, de vous retirer du quotidien afin de retrouver le calme intérieur et la connexion à soi.
Se ressourcer au cœur de l’histoire
Cette retraite vise à se ressourcer dans un lieu hors du commun grâce à différentes classes de yoga et de méditation.
L’essentiel
Cinq éléments à traverser: terre, eau, feu, air, éther. La science éclaire et le corps intègre, sans pression, en toute bienveillance.
(Re)connexion
Une retraite d'un jour pour ralentir le rythme, cultiver l'équilibre intérieur et nourrir ce qui compte vraiment.
Tranquillement novembre ♡ 4e édition
Marie-Pierre vous invite à nouveau à ce classique d’automne, un doux rendez-vous où le temps ralentit et l’essentiel reprend sa place.
Stay in touch!
Keep in touch with us to find out about upcoming retreats and activities at Le Monastère.
“A profound sense of ease washed over me from the moment I stepped inside the monastery. The serenity that permeated the air finally allowed my mind, body, and soul to find peace. Staying at Le Monastère was not just a retreat from the outside world but a sanctuary where I could unwind and recharge. A sincere thank you to everyone. ”