Vivre une retraite dans un monastère
Dans une ambiance historique propice à la réflexion, prenez un pas de recul sur votre vie.
Le Monastère vous accueille à bras ouverts
Profitez d’une retraite dans un monastère et cheminez en groupe dans un des lieux fondateurs du Vieux-Québec. Il est à votre convenance de vivre cette retraite en silence ou non afin de favoriser votre mieux-être.
En plus d’offrir ses retraites Signature, Le Monastère a la chance de pouvoir compter sur des personnes externes à son organisation afin d’y organiser et guider des retraites. Vous pouvez ainsi bénéficier d’expertises variées dans un cadre patrimonial chaleureux et inspirant.
Nos retraites Signature
Retraite Signature
À travers sa retraite Signature, Le Monastère vous invite à vivre une expérience authentique de ressourcement dans un lieu patrimonial authentique.
Retraite Signature
À travers sa retraite Signature, Le Monastère vous invite à vivre une expérience authentique de ressourcement dans un lieu patrimonial authentique.
Ancrage: retraite méditative
Nicole Bordeleau vous convie à la découverte d'un merveilleux monde intérieur. Une retraite méditative pour se déposer, ralentir, se retrouver, se recentrer.
Se ressourcer pour mieux s’habiter
Cette retraite de yoga et de méditation est l’occasion de ralentir, se reposer et se reconnecter. Nos pratiques cultiveront l’écoute de soi, le bien-être et la vitalité.
Le calme bienfaiteur
Lyne St-Roch vous propose encore cette année ce classique de la rentrée. Yoga, respirations et méditation dans le calme bienfaiteur du Monastère.
Ouverture du cœur et paix intérieure
Ressourcez-vous au Monastère avec une retraite de méditation et de Qi Gong doux. Nous prendrons soin de notre corps, de notre tête et surtout, nous cultiverons les qualités du cœur.
Retour vers soi: retraite méditative
Nicole Bordeleau vous convie à la découverte d'un merveilleux monde intérieur. Une retraite méditative pour se déposer, ralentir, se retrouver, se recentrer.
Mieux outillée pour mieux vieillir
Apprenez à vous aligner physiquement, mentalement et émotivement afin de traverser les différentes vagues de la périménopause et de la ménopause.
Yoga somatique et bain de forêt en ville
Les sœurs Maxime et Cathia Morin vous proposent une expérience de bien-être et de reconnexion profonde avec soi et avec la nature, en milieu urbain.
Le pouvoir de la pleine conscience sur les défis du TDAH adulte
Découvrez le pouvoir de la pleine conscience sur les défis quotidiens du TDAH adulte.
Tranquillement novembre
Marie-Pierre vous propose un moment précieux de répit et de réflexion avec des pratiques de yoga, de méditation et de pleine conscience dans la quiétude du Monastère.
Yoga du bien vieillir
Cette retraite vise à offrir des pistes de solutions pour mieux vieillir et à conserver un esprit serein au quotidien.
Le Cercle sacré de vie
Une expérience d'introspection et de connexion profonde avec soi-même par la création, dans un espace sécurisant où on peut se déposer et se centrer.
Pour apaiser les compulsions alimentaires
Une retraite conçue spécialement pour les femmes qui souffrent de leur relation avec l'alimentation et qui aspirent à retrouver la sérénité et à apaiser les compulsions alimentaires.
Restons en contact!
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