Vivre une retraite dans un monastère
Dans une ambiance historique propice à la réflexion, prenez un pas de recul sur votre vie.
Le Monastère vous accueille à bras ouverts
Profitez d’une retraite dans un monastère et cheminez en groupe dans un des lieux fondateurs du Vieux-Québec. Il est à votre convenance de vivre cette retraite en silence ou non afin de favoriser votre mieux-être.
En plus d’offrir ses retraites Signature, Le Monastère a la chance de pouvoir compter sur des personnes externes à son organisation afin d’y organiser et guider des retraites. Vous pouvez ainsi bénéficier d’expertises variées dans un cadre patrimonial chaleureux et inspirant.
Nos retraites Signature
Retraite Signature
À travers sa retraite Signature, Le Monastère vous invite à vivre une expérience authentique de ressourcement dans un lieu patrimonial authentique.
Retraite Signature
À travers sa retraite Signature, Le Monastère vous invite à vivre une expérience authentique de ressourcement dans un lieu patrimonial authentique.
(Re)connexion – 4e édition
Une journée entière consacrée à la pleine présence : yoga doux et mouvement conscient adapté pour tous, méditations thématiques, visualisation et outils PNL pour un répit qui fait du bien au corps et à l'âme !
Le grand dépouillement
Lyne St-Roch vous propose quelques jours en retrait, dédiés à la pratique du yoga, de la respiration et de la méditation.
Le pouvoir de la pleine conscience sur les défis quotidiens du TDAH adulte
Découvrez le pouvoir de la pleine conscience sur les défis quotidiens du TDAH adulte.
Retraite de yoga anti-stress
Offrez-vous un moment pour vous ressourcer pleinement avec cette retraite de yoga donnée par July Sanschagrin.
S’éveiller à son âme créatrice
Une expérience d'introspection par la création, dans un espace sécurisant où on peut se déposer et se recentrer.
Retraite Signature Wetreat
Un séjour unique rempli de bien-être et d'activités stimulantes telles que du yoga fitness et une expérience thermale Strøm spa nordique Vieux-Québec.
Être authentique, pour se réaliser pleinement!
Ce moment d’arrêt vous permettra d’être mieux outillé pour atteindre vos objectifs et réaliser vos rêves.
Heureux printemps
2 ème édition! Cultivons en douceur nos jardins intérieurs
À la découverte du Hatha Yoga
Retraite de Yoga et méditation pour débutants.
Se ressourcer au cœur de l’histoire
Stéphanie Kitembo vous propose un séjour de ressourcement avec des séances de yoga et des moments d'introspection et de méditation.
Se ressourcer pour mieux s’habiter
Cette retraite de yoga et de méditation est l’occasion de ralentir, se reposer et se reconnecter. Nos pratiques cultiveront l’écoute de soi, le bien-être et la vitalité.
Ralentis et médite
À travers des activités simples et dirigées, vous apprendrez à méditer, à comprendre les effets de la méditation et ses nombreux bienfaits.
Restons en contact!
Recevez de nos nouvelles afin de connaître les prochaines retraites et activités du Monastère.
