Vivre une retraite dans un monastère
Dans une ambiance historique propice à la réflexion, prenez un pas de recul sur votre vie.
Le Monastère vous accueille à bras ouverts
Profitez d’une retraite dans un monastère et cheminez en groupe dans un des lieux fondateurs du Vieux-Québec. Il est à votre convenance de vivre cette retraite en silence ou non afin de favoriser votre mieux-être.
En plus d’offrir ses retraites Signature, Le Monastère a la chance de pouvoir compter sur des personnes externes à son organisation afin d’y organiser et guider des retraites. Vous pouvez ainsi bénéficier d’expertises variées dans un cadre patrimonial chaleureux et inspirant.
Nos retraites Signature
Retraite Signature pour les professionnels de la santé
Cette retraite, qui permet un temps pour prendre conscience de soi afin de mieux soigner, est une activité de développement professionnel reconnue (catégorie A) au sens que lui donne le Collège des médecins du Québec pour laquelle Pédagogia reconnaît un maximum de 14 heures en Catégorie A.
Retraite Signature
À travers sa retraite Signature, Le Monastère vous invite à vivre une expérience authentique de ressourcement dans un lieu patrimonial unique.
Retraite de yoga à cœur ouvert
Et si nous prenions le temps de nous arrêter, de ralentir un instant? Avec cette retraite, prenez le temps de respirer, de vous retirer du quotidien afin de retrouver le calme intérieur et la connexion à soi.
Se ressourcer pour mieux s’habiter
Cette retraite de yoga et de méditation est l’occasion de ralentir, se reposer et se reconnecter. Nos pratiques cultiveront l’écoute de soi, le bien-être et la vitalité.
Éveillez le soleil en vous!
Accueillez le printemps en douceur! Reconnectez-vous à vous-même grâce au Hatha Yoga et vivez une transformation revitalisante.
Laissez fleurir votre beauté intérieure et naturelle
Une journée pour cultiver votre beauté intérieure et naturelle à travers méditation, yoga, créativité et rituels bien-être inspirés par les fleurs.
Yoga somatique et bain de forêt en ville
Les sœurs Maxime et Cathia Morin vous proposent une expérience de bien-être et de reconnexion profonde avec soi et avec la nature, en milieu urbain.
Éveil printanier
L'occasion idéale pour ralentir et donner la priorité à votre parcours de soins personnels en vous immergeant dans des séances de yoga et des pratiques de pleine conscience.
Retraite connexion: s’énergiser
Juste avant les vacances estivales, nous vous invitons à prendre une pause pour vous reposer et débuter l'été avec une nouvelle énergie!
Libérez-vous de vos habitudes, créez votre réussite
Agathe vous transmet une méthodologie basée sur les neurosciences et l'intelligence émotionnelle pour vous aider à initier des changements positifs, à changer votre personnalité et à vivre davantage selon vos aspirations.
Qi Gong: Du souffle à l’inspiration
Le Dao Yin Yang Sheng Gong est une pratique ancienne de la médecine traditionnelle chinoise qui allie mouvements physiques, respiration et concentration mentale.
Se ressourcer au cœur d’une belle histoire
Grâce à cette retraite de yoga et à la méditation, nous rebâtissons notre corps, et nous trouvons notre propre paix intérieure, souffle après souffle, dans le respect du corps que nous avons.
Le «self-care» pour un retour à soi
Une retraite bien-être dédiée à l'auto-soin, intégrant l’automassage, l’ELDOA, le yoga régénérateur, la respiration, la mobilité et la méditation pour revitaliser le métabolisme, apaiser le système nerveux et favoriser l'autoguérison.
Présence à soi
Une journée pour se déposer! Laissez-vous guider à travers les mouvements doux du yoga et de la méditation en compagnie de Line Bernier.
Restons en contact!
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“Un profond sentiment d’apaisement m’a envahie dès que j’ai pénétré dans le monastère. La sérénité qui imprégnait l’air permettait enfin à mon esprit, à mon corps et à mon âme de trouver la paix. Le séjour au Monastère n’était pas seulement une retraite du monde extérieur, mais un sanctuaire où je pouvais me détendre et me ressourcer. Je remercie sincèrement tout le monde.”