Vivre une retraite dans un monastère
Dans une ambiance historique propice à la réflexion, prenez un pas de recul sur votre vie.
Le Monastère vous accueille à bras ouverts
Profitez d’une retraite dans un monastère et cheminez en groupe dans un des lieux fondateurs du Vieux-Québec. Il est à votre convenance de vivre cette retraite en silence ou non afin de favoriser votre mieux-être.
En plus d’offrir ses retraites Signature, Le Monastère a la chance de pouvoir compter sur des personnes externes à son organisation afin d’y organiser et guider des retraites. Vous pouvez ainsi bénéficier d’expertises variées dans un cadre patrimonial chaleureux et inspirant.
Nos retraites Signature
Retraite Signature pour les professionnels de la santé
Cette retraite de groupe a été conçue spécialement pour les professionnels de la santé, afin de leur offrir un espace de ressourcement, en écho à l’intention des Augustines de soutenir ceux et celles qui prennent soin des autres.
Retraite Signature pour les professionnels de la santé
Cette retraite de groupe a été conçue spécialement pour les professionnels de la santé, afin de leur offrir un espace de ressourcement, en écho à l’intention des Augustines de soutenir ceux et celles qui prennent soin des autres.
Méditation avec Daniel Blouin
Une journée de méditation (inspirée de la technique Vipassana) en silence complet.
Introduction au dialogue authentique (CNV)
Un atelier de 2 jours pour apprendre les bases de la Communication Non Violente (CNV), une méthode qui vous permettra de communiquer avec plus de clarté et d’améliorer vos relations interpersonnelles.
Méditation avec Daniel Blouin
Retraite de déconnexion totale (appareils électroniques interdits). Silence complet et programme de méditation (inspirée de la technique Vipassana) sur 3 jours/2 nuits.
Breathe. Slow Down. Come Back to Yourself.
Une retraite de yoga et de bien-être d'une fin de semaine. Retraite offerte en anglais seulement.
Voyage – Tête, Cœur, Pieds
Pour toute personne désirant vivre un véritable voyage introspectif, cette retraite abordera à la fois la psychologie et l’intuition: pour vous aligner, de la tête aux pieds, en passant par le cœur.
«Flow & Restore» — Anatomie du calme
Une retraite pour ralentir, respirer, bouger, relâcher et revenir à son centre.
Retraite silencieuse – Déconnexion et introspection
Vivez trois jours de pur silence, une expérience totalement transformatrice! Cette retraite est idéale pour faire un bilan, revoir ses priorités, s’énergiser ou se (re)connecter à l'essentiel.
Se ressourcer pour mieux s’habiter
Cette retraite de yoga et de méditation est l’occasion de ralentir, de se reposer et de se reconnecter. Nos pratiques cultiveront l’écoute de soi, le bien-être et la vitalité.
Retraite de yoga à cœur ouvert
Et si nous prenions le temps de nous arrêter, de ralentir un instant? Avec cette retraite, prenez le temps de respirer, de vous retirer du quotidien afin de retrouver le calme intérieur et la connexion à soi.
Se ressourcer au cœur de l’histoire
Cette retraite vise à se ressourcer dans un lieu hors du commun grâce à différentes classes de yoga et de méditation.
Essence: reconnexion à qui je suis
Cette retraite est basée sur le besoin profond qu'on a tous de donner un sens à sa vie en connectant avec son essence, et d’accomplir ainsi l’appel de notre âme.
Restons en contact!
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“Un profond sentiment d’apaisement m’a envahie dès que j’ai pénétré dans le monastère. La sérénité qui imprégnait l’air permettait enfin à mon esprit, à mon corps et à mon âme de trouver la paix. Le séjour au Monastère n’était pas seulement une retraite du monde extérieur, mais un sanctuaire où je pouvais me détendre et me ressourcer. Je remercie sincèrement tout le monde.”