Vivre une retraite dans un monastère
Dans une ambiance historique propice à la réflexion, prenez un pas de recul sur votre vie.
Le Monastère vous accueille à bras ouverts
Profitez d’une retraite dans un monastère et cheminez en groupe dans un des lieux fondateurs du Vieux-Québec. Il est à votre convenance de vivre cette retraite en silence ou non afin de favoriser votre mieux-être.
En plus d’offrir ses retraites Signature, Le Monastère a la chance de pouvoir compter sur des personnes externes à son organisation afin d’y organiser et guider des retraites. Vous pouvez ainsi bénéficier d’expertises variées dans un cadre patrimonial chaleureux et inspirant.
Nos retraites Signature
Retraite Signature
À travers sa retraite Signature, Le Monastère vous invite à vivre une expérience authentique de ressourcement dans un lieu patrimonial authentique.
Heureux printemps
2 ème édition! Cultivons en douceur nos jardins intérieurs
ZEN911 : l’art de ralentir
Apprendre à ralentir et à se donner du temps pour se reconnecter et pour se recueillir. Un beau cadeau à s’offrir.
Ralentis et médite
À travers des activités simples et dirigées, vous apprendrez à méditer, à comprendre les effets de la méditation et ses nombreux bienfaits.
Quelques jours de paix
À l'occasion de sa 25ème retraite au Monastère, Lyne St-Roch vous propose quelques jours de paix dédiés à la pratique du yoga, de la respiration et de la méditation.
À la découverte du Hatha Yoga
Retraite de Yoga et méditation pour débutants.
Connexion
S'offrir un moment de connexion en s'appuyant sur la tradition du yoga, la méditation pleine conscience et des rituels inspirés de pratiques traditionnelles et modernes.
Enrichir sa vie de couple
Deux jours de formation pour apprendre à communiquer avec votre partenaire de façon authentique et nourrissante.
Se ressourcer au cœur de l’histoire
Stéphanie Kitembo vous propose un séjour de ressourcement avec des séances de yoga et des moments d'introspection et de méditation.
Se ressourcer pour mieux s’habiter
Cette retraite de yoga et de méditation est l’occasion de ralentir, se reposer et se reconnecter. Nos pratiques cultiveront l’écoute de soi, le bien-être et la vitalité.
Le calme bienfaiteur
Lyne St-Roch vous propose encore cette année ce classique de la rentrée. Yoga, respirations et méditation dans le calme bienfaiteur du Monastère.
Le pouvoir de la pleine conscience sur les défis du TDAH adulte
Découvrez le pouvoir de la pleine conscience sur les défis quotidiens du TDAH adulte.
Le Cercle sacré de vie
Une expérience d'introspection et de connexion profonde avec soi-même par la création, dans un espace sécurisant où on peut se déposer et se centrer.
Restons en contact!
Recevez de nos nouvelles afin de connaître les prochaines retraites et activités du Monastère.
