What to do at Le Monastère
Wondering what to do at Le Monastère des Augustines? Take part in our cultural and wellness activities to discover this unique heritage site! Located in the heart of Old Québec, Le Monastère offers meaningful moments with qualified staff. Whether you stay with us or not, our activities are open to all. Allow yourself a special moment steeped in history and wellness. If you’re looking for a retreat, go to the accommodations section.
Atelier d’un jour – Au cœur de l’instant présent
Cette journée est une invitation à prendre soin de vous en compagnie de Nadine Arsenault.
Atelier – Trop en porter: responsabilités invisibles et charge mentale au quotidien
Le Monastère des Augustines vous convie à un atelier pour ralentir, prendre du recul et repartir avec davantage de clarté.
Atelier d’un jour – Un temps pour toi, maman
Offrez-vous une journée pour revenir à soi sans pression en compagnie de Maude Bergeron.
Atelier – Le corps comme archive
Un atelier où vous serez invité à entrer en dialogue avec le parcours et la sagesse de votre corps.
Conférence – Spiritualités et littérature
Le Monastère des Augustines vous convie à une conférence de David Goudreault sur les liens entre la spiritualité et la littérature.
Atelier – Mieux apprivoiser l’anxiété pour mieux vivre
Le Monastère vous accueille afin de découvrir des outils simples et rapides pour revenir au calme et à la sécurité intérieure.
Conférence – Spiritualités et littérature
Le Monastère des Augustines vous convie à une conférence de David Goudreault sur les liens entre la spiritualité et la littérature.
Journée d’autocompassion pour les professionnels de la santé
Journée formative pour les soignants qui vise à les outiller pour soutenir leur bien-être tout en préservant la qualité du soin offert.
Journée en silence – S’arrêter pour mieux avancer
Offrez-vous une journée en silence au Monastère des Augustines en compagnie de Nancy Bilodeau.
Rendez-vous de méditation au Monastère des Augustines
Une occasion d’approfondir sa pratique de méditation en compagnie de Julie Ouellet-Courtois.
Conférence – Conscience, ego et stress
Le Monastère des Augustines vous convie à une conférence de Nancy Groleau pour comprendre le stress, l'ego et retrouver un équilibre durable
Journée de formation pour les professionnels de la santé
Une journée de formation pour les professionnels de la santé qui invite à se déposer, à reconnecter à soi et à retrouver le sens profond de sa vocation de soignant.
“Staying in a monastery dating back over 350-years is an experience in itself. Soaking up this place so rich in history and wisdom can only be soothing. Practicing yoga in the vaults, walking meditatively through the streets of Old Québec, visiting the museum (…) are all activities (…) designed to help you relax. Thank you for your warm hospitality and we look forward to seeing you soon!”
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