Experience a retreat in a monastery
Take a step back in your life and enjoy a moment to reflect in a stunning historical atmosphere.
Le Monastère welcomes you with open arms
Enjoy a monastery retreat and journey as a group in one of the founding sites of Old Québec. You can choose to experience this retreat in silence or not to enhance your well-being.
In addition to offering its Signature retreat, Le Monastère is fortunate to be able to count on external partners to organize and guide retreats. You can benefit from a wide range of expertise in a warm and inspiring heritage setting. Please note that most retreats are only offered in French.
Our Signature retreats
Retraite Signature pour les professionnels de la santé
Cette retraite, qui permet un temps pour prendre conscience de soi afin de mieux soigner, est une activité de développement professionnel reconnue (catégorie A) au sens que lui donne le Collège des médecins du Québec pour laquelle Pédagogia reconnaît un maximum de 14 heures en Catégorie A.
Retraite Signature
À travers sa retraite Signature, Le Monastère vous invite à vivre une expérience authentique de ressourcement dans un lieu patrimonial unique.
Retraite de yoga à cœur ouvert
Et si nous prenions le temps de nous arrêter, de ralentir un instant? Avec cette retraite, prenez le temps de respirer, de vous retirer du quotidien afin de retrouver le calme intérieur et la connexion à soi.
Se ressourcer pour mieux s’habiter
Cette retraite de yoga et de méditation est l’occasion de ralentir, se reposer et se reconnecter. Nos pratiques cultiveront l’écoute de soi, le bien-être et la vitalité.
Éveillez le soleil en vous!
Accueillez le printemps en douceur! Reconnectez-vous à vous-même grâce au Hatha Yoga et vivez une transformation revitalisante.
Laissez fleurir votre beauté intérieure et naturelle
Une journée pour cultiver votre beauté intérieure et naturelle à travers méditation, yoga, créativité et rituels bien-être inspirés par les fleurs.
Yoga somatique et bain de forêt en ville
Les sœurs Maxime et Cathia Morin vous proposent une expérience de bien-être et de reconnexion profonde avec soi et avec la nature, en milieu urbain.
Connecting with community in difficult times
In a welcoming and supportive space, this retreat will enable you to tap into the wonderful capacity for connection that lies within you.
Spring awakening
This is the perfect opportunity to honour yourself by slowing down and prioritizing your self-care journey as you immerse yourself in yoga sessions and mindfulness practices.
Retraite connexion: s’énergiser
Juste avant les vacances estivales, nous vous invitons à prendre une pause pour vous reposer et débuter l'été avec une nouvelle énergie!
Libérez-vous de vos habitudes, créez votre réussite
Agathe vous transmet une méthodologie basée sur les neurosciences et l'intelligence émotionnelle pour vous aider à initier des changements positifs, à changer votre personnalité et à vivre davantage selon vos aspirations.
Qi Gong: Du souffle à l’inspiration
Le Dao Yin Yang Sheng Gong est une pratique ancienne de la médecine traditionnelle chinoise qui allie mouvements physiques, respiration et concentration mentale.
Se ressourcer au cœur d’une belle histoire
Grâce à cette retraite de yoga et à la méditation, nous rebâtissons notre corps, et nous trouvons notre propre paix intérieure, souffle après souffle, dans le respect du corps que nous avons.
Le «self-care» pour un retour à soi
Une retraite bien-être dédiée à l'auto-soin, intégrant l’automassage, l’ELDOA, le yoga régénérateur, la respiration, la mobilité et la méditation pour revitaliser le métabolisme, apaiser le système nerveux et favoriser l'autoguérison.
Stay in touch!
Keep in touch with us to find out about upcoming retreats and activities at Le Monastère.
“A profound sense of ease washed over me from the moment I stepped inside the monastery. The serenity that permeated the air finally allowed my mind, body, and soul to find peace. Staying at Le Monastère was not just a retreat from the outside world but a sanctuary where I could unwind and recharge. A sincere thank you to everyone. ”