Experience a retreat in a monastery
Take a step back in your life and enjoy a moment to reflect in a stunning historical atmosphere.
Le Monastère welcomes you with open arms
Enjoy a monastery retreat and journey as a group in one of the founding sites of Old Québec. You can choose to experience this retreat in silence or not to enhance your well-being.
In addition to offering its Signature retreat, Le Monastère is fortunate to be able to count on external partners to organize and guide retreats. You can benefit from a wide range of expertise in a warm and inspiring heritage setting. Please note that most retreats are only offered in French.
Our Signature retreats
Retraite Signature pour les professionnels de la santé
Le Monastère propose aux professionnels de la santé un temps pour prendre conscience de soi pour mieux soigner.
Retraite Signature
À travers sa retraite Signature, Le Monastère vous invite à vivre une expérience authentique de ressourcement dans un lieu patrimonial authentique.
Retraite Signature pour les professionnels de la santé
Le Monastère propose aux professionnels de la santé un temps pour prendre conscience de soi pour mieux soigner.
Le Cercle sacré de vie
Une expérience d'introspection et de connexion profonde avec soi-même par la création, dans un espace sécurisant où on peut se déposer et se centrer.
Pour apaiser les compulsions alimentaires
Une retraite conçue spécialement pour les femmes qui souffrent de leur relation avec l'alimentation et qui aspirent à retrouver la sérénité et à apaiser les compulsions alimentaires.
(Re)connexion – 6e édition
Une journée entière dédiée à la pleine présence: yoga doux et mouvement conscient adapté pour tous, méditations thématiques, visualisation et outils PNL pour un répit qui fait du bien au corps et à l'âme!
Présence à soi
Une journée pour se déposer! Laissez-vous guider à travers les mouvements doux du yoga et de la méditation en compagnie de Line Bernier.
Éveil hivernal
Offrez-vous une parenthèse pour vous recentrer, célébrer la fin d’un cycle et accueillir la nouvelle année, avec du yoga adapté à toutes et à tous, des méditations et une cérémonie de thé.
Paix et silence: retraite méditative
Nicole Bordeleau vous convie à la découverte d'un merveilleux monde intérieur. Une retraite méditative pour se déposer, ralentir, se retrouver, se recentrer.
Sankalpa: ressourcement et bien-être
Une retraite transformative où yoga, méditation et développement personnel vous guideront vers l’alignement de votre Sankalpa pour 2025.
S’enraciner pour mieux cultiver sa santé
Un moment pour se ressourcer et expérimenter des pratiques ancestrales de hatha yoga classique pour ensuite les intégrer à votre quotidien.
Retraite silencieuse – Détox mentale: déconnexion et introspection
Vivez trois jours de pur silence, une expérience totalement transformatrice! Cette retraite est idéale pour faire un bilan, revoir ses priorités, s’énergiser ou se (re)connecter à l'essentiel.
Connexion Corps-Cœur-Esprit
Développement d’une boîte à outils pratique pour connecter à soi. Mouvements doux accompagnés d’enseignements précieux qui s’enracineront dans le cœur.
Yoga fitness bien-être et spa avec wetreat
Rejoignez l'équipe de wetreat pour cette retraite bien-être avec accès au Strøm spa nordique Vieux-Québec.
Corps, cœur & âme au printemps
Lyne St-Roch vous propose ce classique du printemps. Au programme: yoga, respiration et méditation dans le calme bienfaiteur du Monastère.
Stay in touch!
Keep in touch with us to find out about upcoming retreats and activities at Le Monastère.
