Connexion à soi

Samedi 16 novembre de 9h à 16h

Price per person includes:

Le repas du midi et les collations
Votre participation à la formation
Le matériel

À partir de

$178.21 par personne

Réservation: https://sabrinaguimont.com/products/retraite-d-un-jour-yin-yang-16-novembre-2024

Une fois la réservation complétée, vous recevrez un courriel de confirmation, ainsi qu’un questionnaire préparatoire pour la retraite d’un jour.

Pour toute question, veuillez contacter Sabrina Guimont: sguimont3@gmail.com

Description

Sabrina vous invite à sa prochaine retraite d’un jour qui propose un espace dans lequel vous pourrez ralentir, prendre un pas de recul sur votre année 2024 et vous ouvrir aux nouvelles possibilités qu’emmène 2025. Posez vos intentions pour l’année à venir grâce à des activités variées. Durant l’avant-midi, un atelier et une pratique de yoga porteront sur l’ancrage, la lenteur et la douceur. En après-midi, la méditation et le yoga seront davantage vivifiants et énergiques. Venez découvrir et explorer des outils permettant une relaxation et une détente profonde du corps et de l’esprit.

Sabrina Guimont

Professeure de yoga

Professeure de yoga formée à Namaste Yoga, Sabrina est une petite étincelle à la recherche constante de connexions et de défis. Pour elle, s’accorder du temps de qualité est la clé vers la connaissance de soi et l’épanouissement personnel. Elle adore créer et faciliter des espaces de connexion à soi par le yoga, la méditation et le journaling. Dotée d’une douceur et d’une aisance pour les mots et les images, Sabrina enseigne des cours prônant la bienveillance, l’intuition, la fluidité et l’écoute de soi.