Le retrait des sens
Vendredi 24 octobre 16h30 au dimanche 26 octobre 15h30
Price per person includes:
- L’hébergement de 2 nuitées dans l’ancien cloître restauré du Monastère (au choix : chambre authentique ou contemporaine)
- 3 repas santé par jour, incluant le petit-déjeuner en silence
- Votre participation aux ateliers
- L’accès au Musée et au site patrimonial
- Le matériel
À partir de
$869.00 par personne en occupation double
Informations: info@lynestroch.com ou (819) 769–0424
https://www.lynestroch.com/activite/le-retrait-des-sensretraite-de-yoga-meditation/
Inscriptions par téléphone ou par courriel. Dépôt de 275$ à l’inscription. Les Studios Lyne St-Roch sont titulaires d’un permis du Québec délivré par l’Office de la protection du consommateur.
Description
Le « retrait des sens » est en quelque sorte la porte d’entrée vers l’intériorité. Nos sens nous mettent en relation avec le monde, constamment à l’affût d’informations à nous transmettre. C’est leur rôle et ils le remplissent bien. Si bien qu’ils interfèrent naturellement avec la démarche d’exploration intérieure, la rendant plus laborieuse et moins bénéfique. Les niveaux de pratique davantage extérieurs, tels que les postures et la respiration, préparent ultimement à l’écoute intérieure, elle-même indispensable à la concentration et à l’état méditatif, comme s’il s’agissait d’un sas entre deux univers.
En plus des postures et des respirations, trois grandes formes de méditation, soit celles de la pleine conscience, avec focalisation et avec visualisation, seront présentées et explorées pendant la retraite, avec douceur et bienveillance. Ces approches ont en commun de rediriger l’attention de l’extérieur vers l’intérieur, favorisant un regard neutre et sans jugement sur ce qui s’y passe, avec une forme de distance bienfaisante. Les sens ainsi mis au repos agiront avec davantage d’acuité aux moments opportuns.
Dans le calme enveloppant du Monastère des Augustines, simplement et de façon concrète, Lyne explorera avec vous ce fabuleux parcours vers le bien-être.

Lyne St-Roch
Professeure émérite de yoga et de méditation