What to do at Le Monastère
Wondering what to do at Le Monastère des Augustines? Take part in our cultural and wellness activities to discover this unique heritage site! Located in the heart of Old Québec, Le Monastère offers meaningful moments with qualified staff. Whether you stay with us or not, our activities are open to all. Allow yourself a special moment steeped in history and wellness. If you’re looking for a retreat, go to the accommodations section.
Session de cours – Qi Gong
Profitez des enseignements de Daniel Rochette dans le cadre de 12 cours de Qi Gong offerts dans le calme du Monastère des Augustines.
Atelier de création – Ma quête vers le bonheur
Offrez-vous un moment de création dans ce lieu inspirant qu'est Le Monastère des Augustines.
Atelier d’un jour – Au rythme des saisons: l’hiver
Atelier offrant un espace de ressourcement et vous invite au silence intérieur et à la reconnexion.
Apprivoiser mon rôle de proche aidant – Groupe de soutien virtuel
Ce groupe s’adresse aux proches aidants d'ainés ayant 65 ans et plus, peu importe où ils se situent dans leur parcours d’accompagnement vis-à-vis de leur proche. Il a pour objectif de permettre aux participants d’apprivoiser les pertes et les deuils qui jalonnent leur propre processus d’évolution en tant qu’aidant.
Rendez-vous de méditation au Monastère des Augustines
Une occasion d’approfondir sa pratique de méditation en compagnie de Julie Ouellet-Courtois.
Atelier – Libérer la voix du coeur
Et si vous osiez chanter, sans peur ni jugement?
Le Sanctuaire de l’Âme – Union Corps-Cœur-Esprit
Se recentrer, canaliser ses émotions et vivre en alignement profond avec Joanie Lafrenière et François Thibault
Atelier d’un jour – Au cœur de l’hiver
Cette journée est une invitation à ralentir, à souffler et à simplement être. Venez vous poser, vous déposer et vous reposer au cœur de l’hiver.
Yoga famille – 4 à 6 ans
Parents et grands-parents sont invités à découvrir les bienfaits du yoga au Monastère avec leurs enfants et petits-enfants.
Yoga famille – 7 à 12 ans
Parents et grands-parents sont invités à découvrir les bienfaits du yoga au Monastère avec leurs enfants et petits-enfants.
Musique de chambre au Monastère des Augustines
Le Monastère et l'Orchestre symphonique de Québec vous convient à un concert dans le choeur des Augustines.
Concert méditatif – Bols tibétains
Le Monastère vous accueille dans ses voûtes datant de 1695 pour vivre une expérience unique en compagnie de Jimmy Thériault.
“Staying in a monastery dating back over 350-years is an experience in itself. Soaking up this place so rich in history and wisdom can only be soothing. Practicing yoga in the vaults, walking meditatively through the streets of Old Québec, visiting the museum (…) are all activities (…) designed to help you relax. Thank you for your warm hospitality and we look forward to seeing you soon!”
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