Tranquillement novembre ♡ 3e édition
Du vendredi 7 novembre 16h au dimanche 9 novembre 14h30
Price per person includes:
- L’hébergement de 2 nuitées dans l’ancien cloître restauré du Monastère (au choix : chambre authentique ou contemporaine)
- 3 repas santé par jour, incluant le petit-déjeuner en silence
- Votre participation aux ateliers
- L’accès au Musée et au site patrimonial
- Le matériel
À partir de
$799.00 par personne en occupation double
Informations et inscription: (514) 773-9829 / info@essenceduyoga.com
https://www.essenceduyoga.com/ateliers/retraitedeyoga-tranquillement-novembre-2025
Dépôt de 275$ demandé à l’inscription.
Description
Notre rythme de vie moderne et rapide ne nous laisse plus voir le temps qui passe ni l’agitation qui en découle. Entre les multiples responsabilités et les défis quotidiens, il devient de plus en plus difficile de se ressourcer.
Cet automne, offrez-vous un doux rendez-vous au coeur du Monastère. Un moment où le rythme ralentit et l’essentiel reprend sa place. Imaginez du temps, de l’espace, des repas sains, du calme et des pratiques de pleine conscience pour prendre soin de votre corps, de votre cœur et de votre esprit avec douceur et bienveillance.
Se ressourcer est plus qu’une tendance, c’est un acte précieux pour retrouver l’équilibre, redéfinir ses priorités, apaiser certaines insécurités et honorer la vie depuis un espace plus grand, plus calme et plus serein.
POUR VOUS:
- Yoga doux, slow flow, yoga restaurateur
- Automassage par balles
- Méditations guidées, mantra, pranayama
- Petit-déjeuner en silence
- Connexion personnelle profonde
- Expérience de groupe enrichissante
Si cette fin de semaine résonne en vous, n’hésitez pas à réserver; les places sont limitées! Prendre du temps pour soi est un cadeau que l’on s’offre, mais qui profite à tous ceux qui nous entourent.
Marie-Pierre Gauthier
Enseignante de yoga