Se ressourcer pour mieux s’habiter
Du vendredi 2 mai au dimanche 4 mai 2025
Price per person includes:
- L’hébergement de 2 nuitées dans l’ancien cloître restauré du Monastère (au choix : chambre authentique ou contemporaine)
- Votre participation à la formation
- 3 repas santé par jour, incluant le petit-déjeuner en silence
- L’accès au Musée et au site patrimonial
- Le matériel
À partir de
$805.00 par personne en occupation double
Pour toute question concernant la retraite, vous pouvez communiquer avec la personne organisatrice au info@yoga-bhavana.com.
Description
Cette retraite de yoga et de méditation est l’occasion de ralentir, de se reposer et de se reconnecter. En plus de l’environnement portant au calme et au recueillement, nos pratiques de méditation, de yoga restaurateur et de yoga yin aident à cultiver l’écoute de soi, le bien-être et la vitalité.
Participer à une retraite, c’est s’octroyer le temps et l’espace pour revenir à soi et à ses sens, accéder à un lieu intérieur de quiétude et s’habiter avec bienveillance. Les approches proposées permettront de reconnecter votre corps, votre cœur et votre esprit, de cultiver votre capacité à être avec ce qui émerge, et de tonifier votre énergie vitale.
Plus particulièrement, le yoga restaurateur aidera à fortifier les systèmes de votre corps et à générer un effet thérapeutique profond, entre autres sur les effets néfastes du stress; le yoga yin aidera à stimuler la circulation de votre chi et à cultiver votre vitalité; et la méditation de pleine conscience aidera à lâcher prise sur les attentes et les tendances à vouloir manipuler le moment afin de développer votre capacité à vous observer et à laisser l’expérience se déployer.
Marie-Daphné Roy
Thérapeute yoga et Thérapeute somatique