Retraite de yoga à cœur ouvert
Du vendredi 25 avril 16h au dimanche 27 avril 15h
Price per person includes:
- L’hébergement de 2 nuitées dans l’ancien cloître restauré du Monastère (au choix : chambre authentique ou contemporaine)
- Les repas santé (2 soupers, 2 diners et 2 déjeuners vitalité en silence, frais de service inclus)
- 5 séances de yoga et de méditation
- L’accès au Musée et au site patrimonial
- Le matériel de yoga et de méditation
À partir de
$860.00 par personne en occupation double*
*Tarif de prévente à partir de 810$ par personne en occupation double jusqu’au 31 octobre 2024.
Informations: https://www.studiovidayoga.com/
- July Sanschagrin, studiovidayoga@gmail.com, (819) 570-1985
- Sylvie Bilodeau, sylviebil2@hotmail.com
Description
Et si nous prenions le temps de nous arrêter, de ralentir un instant? Avec cette retraite, prenez le temps de respirer, de vous retirer du quotidien afin de retrouver le calme intérieur et la connexion à soi. Plongez dans une retraite personnalisée, adaptée à vos besoins, comprenant des exercices de respiration, des séances de yoga, des repas santé, des méditations et un bain sonore. Vivez une expérience mémorable dans un espace de ressourcement exceptionnel, dont le patrimoine de près de quatre siècles vous permet de vivre une expérience mieux-être unique.
July Sanschagrin et Sylvie Bilodeau vous invitent à cette retraite qui vous permettra de prendre un temps pour vous, de prendre un répit afin de savourer chaque instant, de retrouver le calme et la tranquillité et de vous connecter à vous-même. Ce moment à la fois stimulant et inspirant est idéal pour prendre soin de votre corps et éveiller votre esprit à l’aide des yamas et niyamas, deux piliers du yoga sutra de Patanjali, un voyage au cœur de soi. C’est avec grand bonheur que July et Sylvie vous attendent au Monastère des Augustines pour une pratique de yoga dans le respect et l’écoute de soi afin que vous puissiez vous rapprocher de ce bonheur qui réside en vous.
![](https://monastere.ca/wp-content/uploads/2024/07/july-sanschagrin-648x684.jpg)
July Sanschagrin
Professeure de yoga et fondatrice du studio Vida Yoga
![](https://monastere.ca/wp-content/uploads/2024/07/sylvie-bilodeau-carree-648x1080.png)
Sylvie Bilodeau
Professeure de yoga et massothérapeute