Back to retreats

Au cœur de soi: à la rencontre du vivant en soi

By Annie Lauzon

Professeure de yoga et ambassadrice du bien-être

And Marie-Noëlle Côté

Coach professionnelle certifiée PCC-ICF*

Du vendredi 27 février 2026, 17h au dimanche 1er mars, 13h

À partir de

$875.00 par personne en occupation double

Réserver

Informations: Annie@yogaxpansion.com / 418 931-1412 / https://www.yogaxpansion.com/contact/

Description

La retraite «Au cœur de soi: à la rencontre du vivant en soi» est une retraite de yoga et de coaching transformationnel.

Offrez-vous un espace sacré pour ralentir, vous déposer et transformer ce qui doit l’être. Cette retraite est une invitation à explorer vos zones d’ombre et de lumière, à entendre votre vérité intérieure et à reconnecter au vivant en vous.

À travers le yoga, des exercices de libération émotionnelle, du coaching, des rituels d’introspection et la puissance du groupe, vous identifierez ce qui vous freine ou vous propulse, afin de transformer l’inconfort en élan créateur. Une cartographie de vos parts intérieures guidera votre transformation, pour activer une intention nouvelle, alignée et vivante.

Vous repartirez avec plus de clarté, de justesse et d’harmonie, prêt.e à faire un pas de plus vers votre vraie nature.

Annie Lauzon

Professeure de yoga et ambassadrice du bien-être

Ambassadrice du bien-être, professeure de yoga certifiée É.T.Y. (Professeure certifiée Étude et transmission de yoga), praticienne reiki et fondatrice de l’école de yoga YogaXpansion. Depuis 20 ans, Annie aide les gens à trouver leur alignement et à adopter une posture juste, en harmonie avec le corps, le souffle et l’esprit. Sa détermination et sa passion la poussent à développer et offrir des outils pour aider les jeunes et les adultes à accéder au bien-être, tels que le yoga et d’autres outils holistiques qu’elle utilise personnellement dans sa vie. Une phrase qui la guide:  Puisqu’on ne peut changer la direction du vent, il faut apprendre à orienter les voiles.

Marie-Noëlle Côté

Coach professionnelle certifiée PCC-ICF*

Facilitatrice, formatrice et coach professionnelle, passionnée du leadership authentique et du bien-être au travail, Marie-Noëlle œuvre depuis 30 ans à «vitaminer» les gens sur son passage, à explorer leur monde en couleur grâce à des outils psychométriques de connaissance de soi, à connecter à leurs différentes intelligences et à les soutenir dans leur épanouissement. Une phrase qui la guide: C’est dans la rencontre avec les autres que l’on se rencontre vraiment. *PCC-ICF: Professional Certified Coach (Coach Professionnelle Certifiée), décernée par l'International Coach Federation (ICF)