S’enraciner pour mieux cultiver sa santé
Vendredi 7 février 16h au dimanche 9 février 12h
Price per person includes:
- L’hébergement de 2 nuitées en chambre authentique dans l’ancien cloître restauré du Monastère
- 2 repas santé par jour, soit le petit-déjeuner en silence et le souper
- Votre participation aux ateliers
- L’accès au Musée et au site patrimonial
- Le matériel
À partir de
$725.00 par personne en occupation double
Inscriptions: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfPTO9Qs-5ARb7cOe125Yv82zx4MoonNQ_wKZUZN4IFX5nSrQ/viewform?usp=sf_link
Informations supplémentaires: www.racineshathayoga.ca, racineshathayoga@gmail.com ou (819) 609-9713
Description
Découvrez une expérience de bien-être unique au Monastère des Augustines lors d’une retraite de hatha yoga classique tel qu’il est enseigné par Sadhguru, un maître yogi indien reconnu mondialement. Sous la douce guidance de Mélanie, qui saura vous partager une partie de ce savoir millénaire, vous recevrez un enseignement authentique et profond. Cette approche traditionnelle vous invite à explorer les aspects les plus intimes du hatha yoga classique.
Que vous soyez à la recherche de tranquillité d’esprit, de renforcement physique ou de connexion plus profonde avec vous-même, cet atelier est le cadre parfait pour débuter ou approfondir votre pratique du yoga.
Conçue pour tous les niveaux, cette immersion vous aidera à renforcer la connexion entre votre corps et votre esprit, ouvrant la voie au calme intérieur et à l’épanouissement personnel.
Nous aurons également la chance d’avoir comme invité le docteur Sébastien Burelle qui animera un atelier sur la motivation et le stress.
Mélanie Trudeau
Professeure de yoga et ergothérapeute
Sébastien Burelle
Médecin de famille, auteur et conférencier