Apaiser les compulsions alimentaires
Vendredi 13 mars 16h au dimanche 15 mars 15h
Price per person includes:
- L’hébergement de 2 nuitées dans l’ancien cloître restauré du Monastère (au choix : chambre authentique ou contemporaine)
- 3 repas santé par jour, incluant le petit-déjeuner en silence, pourboire inclus
- Votre participation aux ateliers
- L’accès au Musée et au site patrimonial
- Le matériel
À partir de
$800.00 par personne en occupation double
Informations supplémentaires: www.melissafortin.com
Description
Au cours de cette retraite unique, Mélissa Fortin vous offre des outils concrets pour prendre soin de vous et apaiser les obsessions, les restrictions et les compulsions alimentaires.
Explorez les bienfaits de l’alimentation bienveillante et des plantes médicinales apaisantes. La méditation, le yoga et les exercices de respiration vous aideront à apaiser votre mental et à augmenter votre sensation de légèreté. Profitez de votre temps libre pour la contemplation et la détente dans le cadre inspirant du Monastère des Augustines, avec accès au Musée. Une opportunité unique pour ralentir et cultiver la sérénité.
Cette retraite offre également l’occasion de rencontrer une communauté de femmes partageant des difficultés similaires. Partagez vos expériences, trouvez du réconfort et bâtissez des liens précieux avec celles qui comprennent votre parcours. C’est le moment de vous offrir ce précieux cadeau et de faire partie d’une communauté bienveillante.
Mélissa Fortin
Naturopathe et professeure de yoga