Journée de ressourcement – À l’écoute de son silence intérieur

Dans nos vies si actives, aux prises avec nos obligations, la pression, les sollicitations extérieures, le travail et la vie de famille, il nous est parfois difficile de nous offrir l’espace pour ralentir, nous arrêter, nous reposer et nous retrouver.

Le silence permet de renouer avec tout ce qui est vivant en nous et il aide le corps, le cœur et l’esprit à se déposer et à se recueillir dans la simplicité et la délicatesse du moment présent. Le silence nous permet aussi de renouer avec notre espace intuitif, nos images et nos inspirations.

Cette journée proposée par Séverine Gourhant vous est offerte comme une parenthèse de douceur, un espace dans lequel le temps et les obligations n’existent plus, un cadeau de pureté nourri par votre conscience et votre unique présence. C’est un temps de retour en vous, simple, bienfaisant, comme un cœur à cœur, pour vous connecter aux bienfaits de votre silence intérieur.

La journée débutera avec une courte méditation guidée courte pour vous accompagner dans votre intériorité et s’achèvera avec un temps d’écriture de vos ressentis ainsi qu’un temps d’échanges, si vous le souhaitez. Il vous sera possible de visiter les expositions du Musée durant la journée tout en demeurant en silence. Cette activité n’est pas dirigée et n’est pas un cours de méditation ni de journaling.

Si vous êtes en séjour au Monastère et que votre repas du midi est déjà inclus dans votre forfait, contactez-nous après avoir fait votre réservation à l’adresse programmation@monastere.ca. Nous procéderons à l’ajustement du prix.

Considérant la préparation requise par la collaboratrice ou le collaborateur, ainsi que la gestion requise par Le Monastère des Augustines, les personnes demandant un remboursement moins de trois (3) jours ouvrables avant l’activité ne pourront être indemnisées. Ceci est également applicable pour les achats de repas. Tous les billets sont non échangeables.

Le Monastère des Augustines se réserve le droit d’annuler l’atelier si le nombre de participants requis par le collaborateur n’est pas atteint. Advenant une annulation par Le Monastère, le client sera avisé par courriel ou par téléphone et le coût total de l’atelier sera remboursé. En cas de tempête de neige, l’atelier a lieu tant que le Réseau de transport de la Capitale (RTC) est en fonction.