Aller au contenu
  • FR
Retour à la page d'accueil du site
Boutique Book a room
Retour à la page d'accueil du site
    • Le Monastère experience
      Discover
      • Rooms
      • Packages
      • Retreats
      • Stays for caregivers
      • Stays for healthcare providers
      • Stays for patients and their carers
    • Our approach to wellness
      Discover
      • Activity calendar
      • Retreats
      • Massages and treatments
      • Daily access
      • Services for caregivers
      • Services for healthcare providers
      • Le Monastère at home
      • Le Vivoir
      • Takeout-counter
      • Banquets
      • Exhibits
      • Rates and opening hours
      • Museum activities
      • Museum activities for groups
      • Corporate
      • Private
      • Retreat
      • Healthcare organizations
      • History and values
      • Collections and archives
Boutique Book
    • Le Monastère experience
    • Rooms
    • Packages
    • Retreats
    • Stays for caregivers
    • Stays for healthcare providers
    • Stays for patients and their carers
    • Our approach to wellness
    • Activity calendar
    • Retreats
    • Massages and treatments
    • Daily access
    • Services for caregivers
    • Services for healthcare providers
    • Le Monastère at home
    • Le Vivoir
    • Takeout-counter
    • Banquets
    • About us
    • Cultural and social mission
    • Sustainable development
    • Make a donation
    • Job offers
    • Partnerships and research
    • Blog
    • Media
    • Exhibits
    • Rates and opening hours
    • Museum activities
    • Museum activities for groups
    • Corporate
    • Private
    • Retreat
    • Healthcare organizations
      • History and values
      • Collections and archives
    • Frequently asked questions
    • Public transport
    • Parking
Boutique Book
Faire une recherche
Back to activities

Atelier – Méditation et aquarelle

By Julie Ouellet-Courtois

Professeure de méditation

And Emie Thivierge

Créatrice et facilitatrice d’exploration créative en pleine conscience

Le samedi 1 juin de 13h30 à 16h30

$77.25 non-taxable

Réserver maintenant

Informations à programmation@monastere.ca

Description

Le temps d’un après-midi, venez vous ressourcer lors d’un atelier alliant méditation et exploration à l’aquarelle.

Dans un premier temps, grâce à une méditation guidée par Julie Ouellet-Courtois (Force-Tranquille), vous serez invités à renouer avec le moment présent et votre intériorité. Dans un deuxième temps, à partir de cet état de détente et de connexion à soi, vous serez amenés à laisser libre cours à votre créativité avec les pinceaux en compagnie d’Emie Thivierge (La Cabane Consciente).

Le but ne sera pas de créer quelque chose de « beau » ou de « réussi », mais simplement d’explorer avec curiosité : les gestes, les couleurs, les contrastes, les formes, le ressenti. Aucune technique à suivre, que votre intuition et votre envie du moment.

En l’honneur de l’été qui approche, l’atelier aura pour thème la floraison, la beauté de la renaissance.

Important notes

Tout le matériel est inclus et sera disponible sur place. Vous pourrez repartir avec votre propre trousse d’aquarelle.

Cancellation policy

Considérant la préparation requise par la collaboratrice ou le collaborateur, ainsi que la gestion requise par Le Monastère des Augustines, les personnes demandant un remboursement moins de trois (3) jours ouvrables avant l’activité ne pourront être indemnisées. Ceci est également applicable pour les achats de repas. Tous les billets sont non échangeables.

Le Monastère des Augustines se réserve le droit d’annuler l’atelier si le nombre de participants requis par le collaborateur n’est pas atteint. Advenant une annulation par Le Monastère, le client sera avisé par courriel ou par téléphone et le coût total de l’atelier sera remboursé. En cas de tempête de neige, l’atelier a lieu tant que le Réseau de transport de la Capitale (RTC) est en fonction.

Julie Ouellet-Courtois

Professeure de méditation

Slowpreneuse multipassionnée, Julie Ouellet-Courtois partage son temps entre la traduction et l'accompagnement en méditation. Elle commence à méditer en 2017 et, mine de rien, la pratique devient un rituel quotidien au cœur de sa vie. En 2020, elle suit la formation professorale de Marie-Ève Lécine (Let it Be Méditation) pour enseigner la méditation pleine conscience. Puis, en 2021, elle fonde Force Tranquille, sa petite contribution à un monde plus paisible. Sa mission : aider les hyperpensifs à vivre plus sereinement en intégrant la pleine présence et la méditation à leur quotidien.

Emie Thivierge

Créatrice et facilitatrice d’exploration créative en pleine conscience

Passionnée de voyages et de plein air, Emie Thivierge aime découvrir la planète en se connectant à la nature. Elle a travaillé pendant plusieurs années en vivant de ses passions, œuvrant principalement en Amérique latine en tant que guide d’aventure. Toutefois, après ses nombreux voyages, le constat était clair: même dans des moments uniques qui ne seront vécus qu’une fois dans une vie, l’émerveillement semble s’estomper rapidement et on a de la difficulté à être dans le moment présent et à apprécier ce qui est, simplement. Après ces expériences, Emie a commencé à amener plus de gens à expérimenter la pleine conscience grâce à la nature, au mouvement et à l’exploration créative avec La Cabane Consciente.
Rest and relax in the heart of history

Contact

  • 77 des Remparts Street, Quebec City
    QC  Canada G1R 0C3

  • 418 694-1639

    1 844 694-1639 (toll-free)

  • info@monastere.ca

  • Registration number: 272823

Le Monastère

  • About us
  • Cultural and social mission
  • Sustainable development
  • Make a donation
  • Job offers
  • Partnerships and research
  • Blog
  • Media

Plan my visit

  • Frequently asked questions
  • Public transport
  • Parking

Follow us

Be part of our community

  • Our policies
  • Netiquette
  • Creation iXmédia
© 2023 Le Monastère des Augustines. All rights reserved