Atelier d’un jour – La révolution du coeur : vivre en amitié avec soi
Le vendredi 22 novembre de 9h à 16h30
$169.00 taxes et frais de service inclus
Le prix par personne inclut :
- Votre participation à l’atelier
- Un repas végétarien santé composé d’un sandwich, de deux salades de saison et d’un dessert avec café ou thé
- Deux infusions durant la journée
- L’accès au Musée et au site patrimonial pour la journée de l’atelier
- Tout le matériel requis est inclus
Description
Saviez-vous que l’auto-bienveillance est l’un des ingrédients pour une vie heureuse et en santé? Au cours de cet atelier avec Sylvie Lemelin, vous en apprendrez plus sur cette disposition intérieure à se traiter avec compassion et bienveillance qui s’avère puissante pour notre bien-être global.
Lors de cet atelier d’un jour, vous serez guidé à travers des pratiques et exercices simples de pleine conscience et d’autocompassion pour accéder à ces qualités du cœur qui peuvent opérer une vraie révolution dans votre relation à vous-même et aux autres.
Cette expérience vous offre des outils pour :
- Contacter la bienveillance innée envers vous-même
- Se relier aux autres
- Transformer les blessures dues à l’auto-critique, la honte et le doute
Offrez-vous ces moments magnifiques dans la douceur et la lumière du cœur au Monastère des Augustines.
Important notes
Pour toute autre information, contactez-nous au 418 694-1639 ou écrivez-nous à l’adresse suivante : programmation@monastere.ca.
Si vous êtes en séjour au Monastère et que votre repas du midi est déjà inclus, contactez-nous après avoir fait votre réservation. Nous procéderons à l’ajustement du prix.
Veuillez prendre note que les voûtes où se tient la journée sont difficilement accessibles aux personnes à mobilité réduite.
Cancellation policy
Considérant la préparation requise par la collaboratrice ou le collaborateur, ainsi que la gestion requise par Le Monastère des Augustines, les personnes demandant un remboursement moins de trois (3) jours ouvrables avant l’activité ne pourront être indemnisées. Ceci est également applicable pour les achats de repas. Tous les billets sont non échangeables.
Le Monastère des Augustines se réserve le droit d’annuler l’atelier si le nombre de participants requis par le collaborateur n’est pas atteint. Advenant une annulation par Le Monastère, le client sera avisé par courriel ou par téléphone et le coût total de l’atelier sera remboursé. En cas de tempête de neige, l’atelier a lieu tant que le Réseau de transport de la Capitale (RTC) est en fonction.
Sylvie Lemelin
Ergothérapeute, formatrice de yoga et pleine conscience