Atelier d’un jour – Au cœur de l’instant présent

Lors de cet atelier d’un jour adapté à tous, les participants profiteront d’enseignements sur la méditation pleine conscience et expérimenteront des moments de méditations guidées et de silence ainsi que des séances de yoga doux et restaurateur.

Les bienfaits procurés par une présence attentive tout au long de la journée permettront aux participants de se connecter à leur soi intérieur, à s’offrir du calme et de la douceur et à refaire le plein d’énergie à l’arrivée de l’automne.

Cette journée se veut un moment de connexion, de détente et de ressourcement.

Si vous êtes en séjour au Monastère et que votre repas du midi est déjà inclus dans votre forfait, contactez-nous après avoir fait votre réservation à l’adresse programmation@monastere.ca. Nous procéderons à l’ajustement du prix.

Veuillez prendre note que les voûtes où se tient la journée sont difficilement accessibles aux personnes à mobilité réduite.

Considérant la préparation requise par la collaboratrice ou le collaborateur, ainsi que la gestion requise par Le Monastère des Augustines, les personnes demandant un remboursement moins de trois (3) jours ouvrables avant l’activité ne pourront être indemnisées. Ceci est également applicable pour les achats de repas. Tous les billets sont non échangeables.

Le Monastère des Augustines se réserve le droit d’annuler l’atelier si le nombre de participants requis par le collaborateur n’est pas atteint. Advenant une annulation par Le Monastère, le client sera avisé par courriel ou par téléphone et le coût total de l’atelier sera remboursé. En cas de tempête de neige, l’atelier a lieu tant que le Réseau de transport de la Capitale (RTC) est en fonction.