What to do at Le Monastère
Wondering what to do at Le Monastère des Augustines? Take part in our cultural and wellness activities to discover this unique heritage site! Located in the heart of Old Québec, Le Monastère offers meaningful moments with qualified staff. Whether you stay with us or not, our activities are open to all. Allow yourself a special moment steeped in history and wellness. If you’re looking for a retreat, go to the accommodations section.
Atelier d’un jour – Ancrage
Rien n'est permanent sauf le changement.
Rendez-vous de méditation au Monastère des Augustines
Une occasion d’approfondir sa pratique de méditation en compagnie de Julie Ouellet-Courtois.
Atelier d’un jour – Au cœur de l’instant présent
Cette journée est une invitation à prendre soin de vous en compagnie de Nadine Arsenault.
Atelier d’un jour – Mieux vivre avec l’hypersensibilité
Cette journée est une invitation à vivre son hypersensibilité comme un cadeau de la vie et non comme un fardeau émotionnel à porter.
Atelier – Fabrication de suspensions naturelles : la création au service de l’intention
Un atelier de fabrication de suspensions naturelles avec intention en compagnie de Jeanne Camirand.
Journée en silence – S’arrêter pour mieux avancer
Offrez-vous une journée en silence au Monastère des Augustines en compagnie de Nancy Bilodeau.
Re-Connect
Re-Connect is an exhibition based on the theme of renewal, inspired by the approach of museotherapy. It has been designed for self-guided tours.
Walking tour: An Adventure Within
Featuring 12 stations, this walking tour offers you a chance to reflect on various themes that echo the heritage of the Augustinian Sisters.
Walking Meditation
This meditative walk, accessible to all, focuses on breathing and introspection to start the day on a gentle note.
Gentle Yoga
This gentle yoga suggests movements, breathing techniques and self-massage that offer a moment to find peace within yourself and for self-reflection.
Communauté de partage pour proches aidants
La communauté de partage pour proches aidants est un espace où il est possible de déposer sa charge mentale, de créer des liens et de trouver du soutien.
Journée détente pour personne proche aidante
Le Monastère offre un ressourcement journalier aux proches aidants afin que ceux-ci se reposent durant quelques heures.
“Séjourner dans un Monastère datant de plus de 350 ans, c’est une expérience en soi. S’imprégner de ces lieux si riches en histoire et en sagesse ne peut être qu’apaisant. La pratique du yoga dans les voûtes, la marche méditative dans les rues du Vieux-Québec, la visite du Musée (…) sont autant d’activités (…) conçues pour se ressourcer. Merci pour votre accueil et au plaisir!”
Quoi faire au Monastère prochainement
Soyez informé des activités à venir dans les prochaines semaines grâce à nos envois courriel.