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Se ressourcer au cœur de l’histoire

By Stéphanie Kitembo

Yogathérapeute

Du vendredi 23 octobre 2026, 17h au dimanche 25 octobre, 13h

Price per person includes:

  • L’hébergement de deux nuitées dans l’ancien cloître restauré du Monastère (au choix: chambre authentique ou contemporaine)
  • 3 repas santé par jour, incluant le petit-déjeuner en silence
  • L’accès au Musée et au site patrimonial
  • Prix de la formation en sus
  • ATTENTION - Pour pouvoir bénéficier de ce tarif, vous devez d’abord vous inscrire à la retraite auprès de l’organisatrice.

À partir de

$525.00 par personne en occupation double pour l’hébergement et les repas, prix de la formation en sus

Les inscriptions pour cette retraite sont gérées par l’organisatrice. Pour réserver votre place pour la formation, vous devez d’abord la contacter via Facebook (https://www.facebook.com/stephanie.kitembo), par courriel au kitembo31@gmail.com ou par téléphone au 514 293-1292. Le prix pour les cours de la formation est de 250$ plus taxes.

Dans un second temps, vous pourrez réserver votre hébergement au Monastère des Augustines. 

Description

Cette retraite se vit dans une intimité profonde avec un endroit unique qui fait partie de l’histoire du Québec.  

En choisissant cette retraite, vous découvrirez un patrimoine culturel datant du 17e siècle et le travail exceptionnel des architectes et designers pour protéger la mission de ce lieu.  

Les Augustines avaient une mission qui leur tenait à cœur: soigner les corps et les âmes de tout adulte se présentant à leur porte, peu importe sa religion et son origine. Cette philosophie s’inscrit dans l’esprit du yoga, qui vise à rebâtir notre corps et à nous amener à créer notre propre calme. Ainsi, le yoga «soigne» les corps et les âmes de tous et de toutes! 

«Quand je suis arrivée au Monastère des Augustines il y a 5 ans pour la première fois,  j’ai tout de suite compris que je voudrais un jour dérouler mon tapis de yoga dans ce lieu unique et fondateur de notre histoire. J’ai immédiatement imaginé ces quatre Augustines arrivées de France en 1639, avec leur passion pour le soin des autres!  Quand on rentre au Monastère, on ressent leur détermination et leur bienveillance! Pratiquer dans ce lieu sera inoubliable.» Stéphanie

Important notes

Informations: https://www.facebook.com/stephanie.kitembo, par courriel au kitembo31@gmail.com ou par téléphone au 514 293-1292.

Stéphanie Kitembo

Yogathérapeute

En 2015, Stéphanie Kitembo fait partie de la dernière cohorte dirigée par Nicole Bordeleau, autrice et maître de yoga. Trois ans plus tard, elle entame une formation pointue pour devenir yogathérapeute. Elle place le yoga thérapeutique au cœur de son approche et consacre 70% de son enseignement à des personnes vivant avec une fragilité mentale ou corporelle, aussi bien chez les enfants que chez les adultes. Depuis 10 ans, elle accumule des mandats hors du commun. Ses clients sont à la fois des organismes spécialisés en santé mentale, des centres hospitaliers, des prisons et des maisons de transition pour hommes, des hébergements pour femmes victimes de violence conjugale, et des particuliers en cours privés. Elle crée et guide des retraites de yoga et de méditation au Québec et partout dans le monde.  Stéphanie Kitembo enseigne un yoga humaniste, inclusif et thérapeutique, ancré dans la compassion, l’écoute et le respect des limites physiques et mentales de chacun. 
Rest and relax in the heart of history

Contact

  • 77 des Remparts Street, Quebec City
    QC  Canada G1R 0C3

  • 418 694-1639

    1 844 694-1639 (toll-free)

  • info@monastere.ca

  • Registration number: 272823

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