Back to retreats
Réserver
«Reset» Renaissance
Du vendredi 24 juillet, 16h au dimanche 26 juillet 2026, 14h
À partir de
$925.00 par personne, en occupation double
Pour plus d’informations, contactez Dre Sophie Maffolini à info@dresophie.com.
Description
Un retour aux sources pour réguler son système nerveux et quitter la surcharge du quotidien avec la force du clan.
- Renaissance par la pleine conscience: pratiques d’assise et de silence pour calmer le mental et s’accueillir.
- Les 5 sens comme porte du moment présent: éveil sensoriel (écoute, marche) pour court-circuiter les ruminations.
- Mouvement créatif: exploration corporelle libre et intuitive pour libérer les tensions des tissus.
- Prendre soin de soi par le toucher: automassage conscient pour détendre les mâchoires et les trapèzes.
- Méditation guidée par le souffle et l’intelligence des plantes: respiration et herboristerie pour un ressourcement cellulaire.
- Cérémonie de cacao et rose avec activation de la voix: ouverture du cœur et chants intuitifs pour libérer l’expression.
- Soins corporels naturels et luxueux: onctions de produits bio haut de gamme pour honorer son corps.
- Danse extatique: lâcher-prise total et mouvement libre sur une vague musicale, sans jugement.
- Yoga nidra: relaxation profonde au sol (sommeil éveillé) pour intégrer le «reset».
Dre Sophie Maffolini
Médecin de famille, auteure de best-sellers
Dre Sophie Maffolini est médecin de famille au Nunavik, autrice de best-sellers («Manger sans complexe») et enseignante en pleine conscience. Alliant rigueur clinique et expérience du Grand Nord, elle propose une médecine humaniste axée sur la régulation nerveuse et la souveraineté personnelle. Fondatrice du bootcamp Mindful Mafia et animatrice du podcast «Les médecins qui font du bien», elle enseigne l'art de soigner autrement. Son prochain livre, «Choisir de guérir», sort à l'automne 2026.
Aychele
Artiste, praticienne en somatique, herboriste
Artiste multidisciplinaire d'origine brésilienne, Aychele cumule plus de 25 ans d'expérience dans les arts de la guérison. Praticienne en somatique, herboriste, chanteuse et guide de méditation, elle propose une approche multiculturelle et intégrative façonnée par ses parcours au Brésil, au Canada et aux États-Unis. Fondatrice des produits «Reverence», elle allie sagesse ancestrale et intelligence du corps pour créer des espaces sacrés invitant à ralentir, à respirer et à renouer avec le vivant.