Connexion Corps-Cœur-Esprit
Samedi 8 mars de 9h à 18h
Price per person includes:
- Le repas du midi et les collations
- Votre participation aux ateliers
- L’accès au Musée et au site patrimonial
- Le matériel
À partir de
$194.00 par personne
Inscription: https://www.verotuneup.com/produit/retraite-dun-jour/
Pour toute question: info@verotuneup.com ou (581) 741-3633.
Description
Ensemble, dans cet espace, nous passerons de la connaissance dans l’esprit à la vitalité dans le corps physique. Nous imprègnerons les enseignements dans le cœur pour maximiser les effets à long terme de la pratique. Nous explorerons comment «bouger autrement» dans le cadre de 3 ateliers de 2 heures:
- Vision renouvelée des abdominaux profonds
- S’ancrer par le mouvement des pieds
- Gestion du stress dans le cœur
Avec des enseignements clairs et concis, des exemples où on se reconnait aisément et des expérimentations simples, on approfondira ensemble notre compréhension de tout ce qui unit notre corps à notre esprit, notre esprit à notre cœur, notre cœur à notre corps. En apprenant à écouter et à lire le langage de notre corps, nous serons en mesure de prendre de meilleures décisions de vie, de faire de meilleurs choix santé et d’adapter nos postures/mouvements au quotidien. Le corps nous parle! Et si on l’écoutait?
Un voyage qui vous permettra de renouer avec vos sensations physiques. Un voyage qui éveillera tous vos sens afin de mieux comprendre ce que vous vivez et pourquoi. Des enseignements de grande qualité issus de plus de 3500 heures de formation continue.
Véronique Lamothe
Kinésiologue, B.Sc. Intervention sportive