What to do at Le Monastère
Wondering what to do at Le Monastère des Augustines? Take part in our cultural and wellness activities to discover this unique heritage site! Located in the heart of Old Québec, Le Monastère offers meaningful moments with qualified staff. Whether you stay with us or not, our activities are open to all. Allow yourself a special moment steeped in history and wellness. If you’re looking for a retreat, go to the accommodations section.
Soin de soi, soin de l’autre
Une journée de formation qui invite à se déposer, à reconnecter à soi et à retrouver le sens profond de sa vocation de soignant.
Concert méditatif – Voyage sonore
Le Monastère vous accueille dans ses voûtes datant de 1695 pour vivre une expérience unique en compagnie de Bernard Bosa.
Pleine conscience du corps, respiration et méditation
Un temps de méditation et de relaxation profonde pour se centrer et libérer toutes les tensions accumulées.
Atelier d’un jour – Cultiver une santé mentale positive
Plongez dans une journée dédiée à cultiver une santé mentale épanouie lors de cet atelier sur la santé mentale positive.
Atelier d’un jour – Sous la surface: le printemps commence toujours à l’intérieur
Offrez-vous un espace pour regarder ce qui pousse encore sous la surface: les envies nouvelles, les formes inédites de création, les tendresses qui renaissent là où on ne les attendait plus.
Atelier – Herboristerie familiale au printemps
Découvrez quelques plantes alliées de la saison et de leurs potentiels en compagnie de Valérie Michaud, herboriste.
Rendez-vous de méditation au Monastère des Augustines
Une occasion d’approfondir sa pratique de méditation en compagnie de Séverine Gourhant.
Présentation pour groupes: Patrimoine archivistique
Plongez dans l’univers riche et sensible des Augustines grâce à cette présentation soigneusement pensée pour créer un lien intime avec leur héritage documentaire.
Walking tour: A Living Heritage (second floor)
This walking tour will take you to the floor of the old cloister. History buffs will discover the rich heritage of Le Monastère.
Walking tour: An Adventure Within
Featuring 12 stations, this walking tour offers you a chance to reflect on various themes that echo the heritage of the Augustinian Sisters. Reserved for people who are staying at Le Monastère.
Walking Meditation
This meditative walk, accessible to all, focuses on breathing and introspection to start the day on a gentle note.
Gentle Yoga
This gentle yoga suggests movements, breathing techniques and self-massage that offer a moment to find peace within yourself and for self-reflection.
“Staying in a monastery dating back over 350-years is an experience in itself. Soaking up this place so rich in history and wisdom can only be soothing. Practicing yoga in the vaults, walking meditatively through the streets of Old Québec, visiting the museum (…) are all activities (…) designed to help you relax. Thank you for your warm hospitality and we look forward to seeing you soon!”
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