What to do at Le Monastère
Wondering what to do at Le Monastère des Augustines? Take part in our cultural and wellness activities to discover this unique heritage site! Located in the heart of Old Québec, Le Monastère offers meaningful moments with qualified staff. Whether you stay with us or not, our activities are open to all. Allow yourself a special moment steeped in history and wellness. If you’re looking for a retreat, go to the accommodations section.
Atelier d’herboristerie – Fabrication de shampoings solides
Découvrez-en plus sur la fabrication de shampoings solides en compagnie d'Andrée-Anne Langlois, herboriste
Atelier d’un jour – L’art de vivre en pleine conscience
Prendre soin de soi avec simplicité et en présence avec Nancy Rouillard, accompagnante, formatrice et coach.
Atelier – Mieux respirer et mieux vivre
Et si votre respiration devenait la clé d’une vie plus vibrante ?
Concert méditatif – Bols tibétains
Le Monastère vous accueille dans ses voûtes datant de 1695 pour vivre une expérience unique en compagnie de Jimmy Thériault.
Série d’ateliers – Autocompassion en pleine conscience
Ce parcours de 30 heures est destiné aux professionnels de la santé, aux soignants ou à toute autre personne en posture de soin ou de service intéressée à cultiver l’autocompassion.
Atelier d’un jour – Comprendre et alléger la charge mentale
Outils pratiques pour un mieux-être par Andréanne Tessier, infirmière.
Yoga famille – 4 à 6 ans
Parents et grands-parents sont invités à découvrir les bienfaits du yoga au Monastère avec leurs enfants et petits-enfants.
Yoga famille – 7 à 12 ans
Parents et grands-parents sont invités à découvrir les bienfaits du yoga au Monastère avec leurs enfants et petits-enfants.
Atelier- L’art de créer pour se sentir bien
Offrez-vous un moment de création dans ce lieu inspirant qu'est Le Monastère des Augustines.
Atelier – Raviver notre espérance pour transformer le monde
Vivez un atelier de «Travail qui relie» guidée par Jeanne Camirand, facilitatrice.
Rendez-vous de méditation au Monastère des Augustines
Une occasion d’approfondir sa pratique de méditation en compagnie de Séverine Gourhant.
Session de cours – Yoga-balles : explorer, relâcher, respirer
Initiez-vous au yoga-balles avec Nathalie Fecteau dans le calme du Monastère des Augustines.
“Staying in a monastery dating back over 350-years is an experience in itself. Soaking up this place so rich in history and wisdom can only be soothing. Practicing yoga in the vaults, walking meditatively through the streets of Old Québec, visiting the museum (…) are all activities (…) designed to help you relax. Thank you for your warm hospitality and we look forward to seeing you soon!”
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