What to do at Le Monastère
Wondering what to do at Le Monastère des Augustines? Take part in our cultural and wellness activities to discover this unique heritage site! Located in the heart of Old Québec, Le Monastère offers meaningful moments with qualified staff. Whether you stay with us or not, our activities are open to all. Allow yourself a special moment steeped in history and wellness. If you’re looking for a retreat, go to the accommodations section.
Session de cours – Tai-chi (niveau avancé)
Profitez des enseignements de Daniel Rochette lors de 12 cours de tai-chi offerts dans un lieu inspirant. Votre pratique sera imprégné de sérénité!
Session de cours – Tai-chi (niveau intermédiaire)
Profitez des enseignements de Daniel Rochette lors de 12 cours de tai-chi offerts dans un lieu inspirant. Votre pratique sera imprégné de sérénité!
Session de cours – Qi Gong
Profitez des enseignements de Daniel Rochette dans le cadre de 12 cours de Qi Gong offerts dans le calme du Monastère des Augustines.
Session de cours – Qi Gong
Profitez des enseignements de Daniel Rochette dans le cadre de 12 cours de Qi Gong offerts dans le calme du Monastère des Augustines.
Concert méditatif – Piano et handpan
Découvrez le musicien et percussionniste Francis Leclerc lors d’un concert méditatif de piano et handpan dans les voûtes du Monastère.
Journée en silence – S’arrêter pour mieux avancer
Offrez-vous une journée en silence au Monastère des Augustines en compagnie de Nancy Bilodeau.
La musique : un pas, un chemin (pour proches aidants endeuillés)
Apprivoisez le deuil entre proches aidants le temps d’une journée, à l’aide de rencontres, d’échanges et de créations musicales.
Conférence-atelier – Nos non-dits, nos silences, nos secrets
Nos non-dits, nos silences, nos secrets : les reconnaître, les soigner, les traiter… pour les transformer avec Doris Langlois.
Apprivoiser mon rôle de proche aidant – Groupe de soutien virtuel
Ce groupe s’adresse aux proches aidants d'ainés peu importe où ils se situent dans leur parcours d’accompagnement vis-à-vis de leur proche. Il a pour objectif de permettre aux participants d’apprivoiser les pertes et les deuils qui jalonnent leur propre processus d’évolution en tant qu’aidant.
Rendez-vous de méditation au Monastère des Augustines
Une occasion d’approfondir sa pratique de méditation en compagnie de Séverine Gourhant.
Concert méditatif – Mantras et chants intuitifs
Midora vous propose un moment de partage chaleureux et de voix en groupe dans les voûtes du Monastère des Augustines, datant de 1695.
Atelier d’un jour – Comprendre et alléger la charge mentale
Outils pratiques pour un mieux-être par Andréanne Tessier, infirmière.
“Staying in a monastery dating back over 350-years is an experience in itself. Soaking up this place so rich in history and wisdom can only be soothing. Practicing yoga in the vaults, walking meditatively through the streets of Old Québec, visiting the museum (…) are all activities (…) designed to help you relax. Thank you for your warm hospitality and we look forward to seeing you soon!”
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