À la découverte du Hatha Yoga

Évadez-vous de votre routine et du tourbillon de la vie quotidienne grâce à un enseignement unique de hatha yoga traditionnel, proposé par Patrick Desrochers et Sébastien Deschênes, professeurs diplômés de l’Isha Hatha School of Yoga, en Inde, une école fondée par Sadhguru, un yogi mystique et visionnaire. Grâce à leur formation totalisant 1750 heures, à leur expertise et à leur passion pour le yoga, vous bénéficierez d’un enseignement de cette discipline ancestrale profondément ancré dans la tradition, la spiritualité et l’authenticité.

Cette retraite, qui aura lieu dans la quiétude du Monastère des Augustines, un lieu historique niché au cœur du Vieux-Québec, vous aidera à développer une connexion plus profonde avec votre corps, votre esprit et votre être intérieur, vous ouvrant ainsi les portes d’une transformation intérieure et d’un épanouissement personnel.

Que vous soyez débutant ou avancé, cette retraite s’adresse à tous les niveaux et chacun pourra évoluer à son rythme.