Accorder sa présence

Dans nos vies pleines de sollicitations, accorder toute son attention à une personne, à un paysage, à une sensation ou à une idée est devenu rare. Cette retraite propose de retrouver une attention plus fine et de cultiver une présence plus entière à soi et au monde.

Guidées par l’écrivaine et artiste Stéphanie Filion, les personnes participantes exploreront différentes façons de porter attention: observer ce qui les entoure, écouter ce qui se passe en elles, laisser les sens recueillir, suivre une image, un mot, une impression.

L’écriture, la poésie, la marche, la méditation et la création serviront de portes d’entrée. Aucune expérience en poésie n’est requise; celle-ci sera abordée comme une façon de regarder autrement, de remarquer ce qui passe sous le radar et de donner une forme à ce qui nous touche.

Des temps de silence, de lecture et de partage ponctueront aussi la retraite, dans un esprit de curiosité, de liberté et de permission.