Retraite – Tranquillement novembre
Vendredi 10 novembre au dimanche 12 novembre 2023
Price per person includes:
- L’hébergement de 2 nuitées dans l’ancien cloître restauré du Monastère (au choix : chambre authentique ou contemporaine)
- 3 repas santé par jour, incluant le petit-déjeuner en silence
- L’accès au Musée et au site patrimonial
- Le coût de la formation
- Le matériel
À partir de
$599.00 par personne en occupation double
Informations à info@essenceduyoga.com ou au 514 773-9829.
Description
Cet automne, vous êtes invité à faire une pause le temps d’un weekend. C’est dans la quiétude d’un lieu historique reconnu pour sa culture du mieux-être que nous prendrons le temps de ralentir ensemble. Un moment pour ressentir et accueillir les besoins du corps, du cœur et de l’esprit à travers des pratiques de pleine conscience.
Nos vies modernes et actives sont riches et stimulantes, mais aussi très exigeantes. Pour garder l’équilibre, il est nécessaire à l’occasion de s’éloigner de la routine pour adopter un rythme plus lent. En diminuant l’intensité, il est possible de prendre un pas de recul pour mieux voir nos priorités, apaiser certaines de nos insécurités et honorer nos vies depuis un espace plus grand. Au programme : yoga doux, automassages, méditations guidées et bien plus!
Important notes
Les inscriptions pour cette retraite sont gérées par l’organisatrice.
Marie-Pierre Gauthier
Enseignante de yoga