Aller au contenu
  • FR
Retour à la page d'accueil du site
Boutique Book a room
Retour à la page d'accueil du site
    • Le Monastère experience
      Discover
      • Rooms
      • Packages
      • Retreats
      • Stays for caregivers
      • Stays for healthcare providers
      • Stays for patients and their carers
    • Our approach to wellness
      Discover
      • Activity calendar
      • Retreats
      • Massages and treatments
      • Daily access
      • Services for caregivers
      • Services for healthcare providers
      • Le Monastère at home
      • Le Vivoir
      • Takeout-counter
      • Banquets
      • Exhibits
      • Rates and opening hours
      • Museum activities
      • Museum activities for groups
      • Corporate
      • Private
      • Retreat
      • Healthcare organizations
      • History and values
      • Collections and archives
Boutique Book
    • Le Monastère experience
    • Rooms
    • Packages
    • Retreats
    • Stays for caregivers
    • Stays for healthcare providers
    • Stays for patients and their carers
    • Our approach to wellness
    • Activity calendar
    • Retreats
    • Massages and treatments
    • Daily access
    • Services for caregivers
    • Services for healthcare providers
    • Le Monastère at home
    • Le Vivoir
    • Takeout-counter
    • Banquets
    • About us
    • Cultural and social mission
    • Sustainable development
    • Make a donation
    • Job offers
    • Partnerships and research
    • Blog
    • Media
    • Exhibits
    • Rates and opening hours
    • Museum activities
    • Museum activities for groups
    • Corporate
    • Private
    • Retreat
    • Healthcare organizations
      • History and values
      • Collections and archives
    • Frequently asked questions
    • Public transport
    • Parking
Boutique Book
Faire une recherche
Back to activities

Journée de ressourcement – Silence, méditation et écriture

By Marie-Ève Lécine

Professeure de méditation et fondatrice de Let It Be Méditation

Le dimanche 24 mars de 9h30 à 16h30

$124.50 non-taxable

Réserver maintenant

Informations à programmation@monastere.ca

Description

Vivez une expérience inspirée du calme du Monastère des Augustines et du silence qui s’y dépose depuis plus de 375 ans. Un moment d’apaisement loin de l’agitation extérieure.

Dans les voûtes historiques du Monastère, Marie-Ève Lécine vous convie à une journée en silence afin de revenir à ce qui vous nourrit profondément : méditation, écriture, journaling, dessin, etc. Une occasion de retrouver du calme, de se reposer, de ralentir, de se distancier des stimuli extérieurs pour s’entendre de l’intérieur. Plusieurs chercheurs rapportent que le silence est un vecteur de santé. Il procure des bienfaits physiques, psychologiques et émotionnels.

Entre plusieurs périodes de silence, vous bénéficierez de deux séances de méditation pour vous guider vers votre monde intérieur et vous poser des questions introspectives.

Important notes

Tout le matériel est inclus et sera disponible sur place.

Un repas santé sera servi pour le dîner, afin de poursuivre les échanges entre les participants. Le repas n’est pas inclus dans le prix de la journée. Vous devez donc l’ajouter à votre commande au moment de l’achat avant le mercredi 20 mars 2023.

Veuillez prendre note que les voûtes où se tient la journée sont difficilement accessibles aux personnes à mobilité réduite.

Marie-Ève Lécine

Professeure de méditation et fondatrice de Let It Be Méditation

Marie-Ève Lécine (c.o.o., MA, MBA) est auteure, formatrice et fondatrice de Let it Be Méditation. Let it Be est une école consciente et créative qui a pour but de décloisonner la pleine conscience afin d’en montrer la sagesse concrète, au quotidien. Marie-Ève est titulaire de deux maîtrises (bientôt trois) dans le domaine de la présence, et elle a travaillé 10 ans en recherche en santé mentale à l’Université Laval. Elle est également membre de l’Ordre des conseillers et conseillères d’orientation.  
Rest and relax in the heart of history

Contact

  • 77 des Remparts Street, Quebec City
    QC  Canada G1R 0C3

  • 418 694-1639

    1 844 694-1639 (toll-free)

  • info@monastere.ca

  • Registration number: 272823

Le Monastère

  • About us
  • Cultural and social mission
  • Sustainable development
  • Make a donation
  • Job offers
  • Partnerships and research
  • Blog
  • Media

Plan my visit

  • Frequently asked questions
  • Public transport
  • Parking

Follow us

Be part of our community

  • Our policies
  • Netiquette
  • Creation iXmédia
© 2023 Le Monastère des Augustines. All rights reserved