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Atelier – Prendre soin de son enfant intérieur

By Séverine Gourhant

Professeure de méditation et sophrologue

Le samedi 19 octobre de 11h à 16h

$98.55 repas inclus, + taxes et frais de service

Réserver maintenant

Informations à programmation@monastere.ca

Description

Un moment de partage avec son intériorité.

Pris dans le quotidien, les obligations, la routine, nous passons souvent à côté de cette partie de nous plus jeune, avons tendance à l’oublier et à nous dissocier de notre essence, de nos besoins, de ses besoins.

Ce temps de méditation, entrecoupé de périodes de silence, est une occasion de nous déposer dans notre espace intime, personnel, dans notre temple et connecter à cette partie de nous, créative, expressive, artistique et joyeuse qu’est notre enfant intérieur.

C’est aussi une rencontre avec soi pour accueillir en douceur nos émotions et nos besoins profonds avec compassion et présence bienveillante, pour renouer avec nous-même, notre cœur et le petit enfant qui sommeille en nous et qui a mille choses à nous dire.

Important notes

Un repas végétarien santé sera servi pour le dîner, afin de vous faire vivre une expérience complète. Le repas n’est pas inclus dans le prix de l’atelier. Vous devez donc l’ajouter à votre commande au moment de l’achat. Les repas peuvent être achetés jusqu’au jeudi 17 octobre à 12h.

Pour cette journée, veuillez apporter avec vous, un cahier, des feutres ou stylos de couleur, ainsi qu’une ou deux photos de vous enfant. Tout le reste du matériel est inclus et sera disponible sur place. Veuillez prendre note que les voûtes où se tient la journée sont difficilement accessibles aux personnes à mobilité réduite.

Le prix de l’atelier inclut un accès au Musée du Monastère des Augustines pour la journée du 19 octobre 2024. Le Musée vous sera exceptionnellement accessible de 9h à 20h pour vous permettre de découvrir ses nombreux artéfacts qui alimenteront assurément vos réflexions.

Cancellation policy

Considérant la préparation requise par la collaboratrice ou le collaborateur, ainsi que la gestion requise par Le Monastère des Augustines, les personnes demandant un remboursement moins de trois (3) jours ouvrables avant l’activité ne pourront être indemnisées. Ceci est également applicable pour les achats de repas. Tous les billets sont non échangeables.

Le Monastère des Augustines se réserve le droit d’annuler l’atelier si le nombre de participants requis par le collaborateur n’est pas atteint. Advenant une annulation par Le Monastère, le client sera avisé par courriel ou par téléphone et le coût total de l’atelier sera remboursé. En cas de tempête de neige, l’atelier a lieu tant que le Réseau de transport de la Capitale (RTC) est en fonction.

Séverine Gourhant

Professeure de méditation et sophrologue

Séverine Gourhant a fait des études en psychologie. Elle œuvre depuis 20 ans dans le domaine de la santé mentale. Elle a également obtenu les certifications de professeure de méditation de pleine conscience et de sophrologue afin d'aider les gens dans la régulation des émotions, du stress et du sommeil. Séverine a créé son approche « Respire » après avoir décidé de se spécialiser dans l’accompagnement de l’hypersensibilité chez l’enfant et l’adulte. Artiste sensible et passionnée par la poésie des mots, des images et des métaphores, Séverine Gourhant a à cœur de créer et d’offrir des méditations guidées douces et apaisantes afin de nous connecter à cet espace intérieur intime, créatif, intuitif et présent qui est en nous depuis toujours.
Rest and relax in the heart of history

Contact

  • 77 des Remparts Street, Quebec City
    QC  Canada G1R 0C3

  • 418 694-1639

    1 844 694-1639 (toll-free)

  • info@monastere.ca

  • Registration number: 272823

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