Atelier d’un jour – Un temps pour toi, maman
Le samedi 17 octobre 2026 de 9h30 à 16h
$191.92 taxes et frais de service inclus
Le prix par personne inclut :
- Votre participation à l’atelier
- Un repas végétarien santé composé d’un sandwich, de deux salades de saison et d’un dessert avec café ou thé
- Deux infusions durant la journée
- Une collation santé
- L’accès au Musée et au site patrimonial pour la journée de l’atelier
- Un cahier du participant
- Tout le matériel requis
Pour toute autre information, contactez-nous au 418 694-1639 ou écrivez-nous à l’adresse suivante : programmation@monastere.ca.
Description
Une journée pensée pour les mamans qui portent beaucoup. Des nouvelles aux plus expérimentées, toutes sont les bienvenues.
Un espace doux pour ralentir, déposer la charge mentale, respirer autrement et reconnecter avec la femme derrière le rôle. À travers des exercices de réflexion, des moments d’échange entre mères, des outils de régulation du système nerveux, des activités de redéfinition de soi et une pratique douce de yin yoga, cette journée de ressourcement animée par Maude Bergeron invite à revenir à soi sans pression.
Ici, il n’y a rien à prouver. Juste un moment pour se déposer, être entendue, reconnecter à ses besoins, à son identité, et repartir un peu plus légère, recentrée et vivante.
Important notes
Le Musée vous sera exceptionnellement accessible de 9h30 à 20h la journée de l’activité pour vous permettre de découvrir notre nouvelle exposition permanente Résonances. Entre elles et nous.
Si vous êtes en séjour au Monastère et que votre repas du midi est déjà inclus dans votre forfait, contactez-nous après avoir fait votre réservation à l’adresse programmation@monastere.ca. Nous procéderons à l’ajustement du prix.
Veuillez prendre note que les voûtes où se tient la journée sont difficilement accessibles aux personnes à mobilité réduite.
Cancellation policy
Considérant la préparation requise par la collaboratrice ou le collaborateur, ainsi que la gestion requise par Le Monastère des Augustines, les personnes demandant un remboursement moins de trois (3) jours ouvrables avant l’activité ne pourront être indemnisées. Ceci est également applicable pour les achats de repas. Tous les billets sont non échangeables.
Le Monastère des Augustines se réserve le droit d’annuler l’atelier si le nombre de participants requis par le collaborateur n’est pas atteint. Advenant une annulation par Le Monastère, le client sera avisé par courriel ou par téléphone et le coût total de l’atelier sera remboursé. En cas de tempête de neige, l’atelier a lieu tant que le Réseau de transport de la Capitale (RTC) est en fonction.
Maude Bergeron
Ergothérapeute et enseignante de yoga