Vivre une retraite dans un monastère
Dans une ambiance historique propice à la réflexion, prenez un pas de recul sur votre vie.
Le Monastère vous accueille à bras ouverts
Profitez d’une retraite dans un monastère et cheminez en groupe dans un des lieux fondateurs du Vieux-Québec. Il est à votre convenance de vivre cette retraite en silence ou non afin de favoriser votre mieux-être.
En plus d’offrir ses retraites Signature, Le Monastère a la chance de pouvoir compter sur des personnes externes à son organisation afin d’y organiser et guider des retraites. Vous pouvez ainsi bénéficier d’expertises variées dans un cadre patrimonial chaleureux et inspirant.
Nos retraites Signature
Retraite Signature pour les professionnels de la santé
Cette retraite de groupe a été conçue spécialement pour les professionnels de la santé, afin de leur offrir un espace de ressourcement, en écho à l’intention des Augustines de soutenir ceux et celles qui prennent soin des autres.
Retraite Signature
À travers sa retraite Signature, Le Monastère vous invite à vivre une expérience authentique de ressourcement dans un lieu patrimonial unique.
Retraite Signature pour les professionnels de la santé
Cette retraite de groupe a été conçue spécialement pour les professionnels de la santé, afin de leur offrir un espace de ressourcement, en écho à l’intention des Augustines de soutenir ceux et celles qui prennent soin des autres.
Breathe. Slow Down. Come Back to Yourself.
Une retraite de yoga et de bien-être d'une fin de semaine. Retraite offerte en anglais seulement.
Voyage – Tête, Cœur, Pieds
Pour toute personne désirant vivre un véritable voyage introspectif, cette retraite abordera à la fois la psychologie et l’intuition: pour vous aligner, de la tête aux pieds, en passant par le cœur.
«Reset» Renaissance
Rebâtissez votre souveraineté lors de ces trois jours avec Dre Sophie Maffolini et Aychele, pour un «reset» profond alliant science, nature et silence.
Retraite de méditation avec Daniel Blouin
Retraite de déconnexion totale (appareils électroniques interdits). Silence complet et programme de méditation (inspirée de la technique Vipassana) sur 3 jours/2 nuits.
Le Temple intérieur: Apaisement du système nerveux
Le Temple intérieur: retraite avec Joanie Roy et Dre Sophie Maffolini. Un «reset» profond pour apaiser votre système nerveux et réguler le stress.
Journée de méditation avec Daniel Blouin
Une journée de méditation (inspirée de la technique Vipassana) en silence complet.
«Flow & Restore» — Anatomie du calme
Une retraite pour ralentir, respirer, bouger, relâcher et revenir à son centre.
Retraite silencieuse – Déconnexion et introspection
Vivez trois jours de pur silence, une expérience totalement transformatrice! Cette retraite est idéale pour faire un bilan, revoir ses priorités, s’énergiser ou se (re)connecter à l'essentiel.
Se ressourcer pour mieux s’habiter
Cette retraite de yoga et de méditation est l’occasion de ralentir, de se reposer et de se reconnecter. Nos pratiques cultiveront l’écoute de soi, le bien-être et la vitalité.
Le retrait des sens
Lyne St-Roch vous propose cette fois un parcours vers l'intériorité, à travers du yoga, des exercices de respiration et de la méditation dans le calme bienfaiteur du Monastère.
Retraite de yoga à cœur ouvert
Et si nous prenions le temps de nous arrêter, de ralentir un instant? Avec cette retraite, prenez le temps de respirer, de vous retirer du quotidien afin de retrouver le calme intérieur et la connexion à soi.
Se ressourcer au cœur de l’histoire
Cette retraite vise à se ressourcer dans un lieu hors du commun grâce à différentes classes de yoga et de méditation.
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“Un profond sentiment d’apaisement m’a envahie dès que j’ai pénétré dans le monastère. La sérénité qui imprégnait l’air permettait enfin à mon esprit, à mon corps et à mon âme de trouver la paix. Le séjour au Monastère n’était pas seulement une retraite du monde extérieur, mais un sanctuaire où je pouvais me détendre et me ressourcer. Je remercie sincèrement tout le monde.”