Vivre une retraite dans un monastère
Dans une ambiance historique propice à la réflexion, prenez un pas de recul sur votre vie.
Le Monastère vous accueille à bras ouverts
Profitez d’une retraite dans un monastère et cheminez en groupe dans un des lieux fondateurs du Vieux-Québec. Il est à votre convenance de vivre cette retraite en silence ou non afin de favoriser votre mieux-être.
En plus d’offrir ses retraites Signature, Le Monastère a la chance de pouvoir compter sur des personnes externes à son organisation afin d’y organiser et guider des retraites. Vous pouvez ainsi bénéficier d’expertises variées dans un cadre patrimonial chaleureux et inspirant.
Nos retraites Signature
Retraite Signature pour les professionnels de la santé
Le Monastère propose aux professionnels de la santé un temps pour prendre conscience de soi pour mieux soigner.
Retraite Signature
À travers sa retraite Signature, Le Monastère vous invite à vivre une expérience authentique de ressourcement dans un lieu patrimonial authentique.
Retraite Signature pour les professionnels de la santé
Le Monastère propose aux professionnels de la santé un temps pour prendre conscience de soi pour mieux soigner.
(Re)connexion – 6e édition
Une journée entière dédiée à la pleine présence: yoga doux et mouvement conscient adapté pour tous, méditations thématiques, visualisation et outils PNL pour un répit qui fait du bien au corps et à l'âme!
Présence à soi
Une journée pour se déposer! Laissez-vous guider à travers les mouvements doux du yoga et de la méditation en compagnie de Line Bernier.
Éveil hivernal
Offrez-vous une parenthèse pour vous recentrer, célébrer la fin d’un cycle et accueillir la nouvelle année, avec du yoga adapté à toutes et à tous, des méditations et une cérémonie de thé.
Paix et silence: retraite méditative
Nicole Bordeleau vous convie à la découverte d'un merveilleux monde intérieur. Une retraite méditative pour se déposer, ralentir, se retrouver, se recentrer.
Sankalpa: ressourcement et bien-être
Une retraite transformative où yoga, méditation et développement personnel vous guideront vers l’alignement de votre Sankalpa pour 2025.
S’enraciner pour mieux cultiver sa santé
Un moment pour se ressourcer et expérimenter des pratiques ancestrales de hatha yoga classique pour ensuite les intégrer à votre quotidien.
Retraite silencieuse – Détox mentale: déconnexion et introspection
Vivez trois jours de pur silence, une expérience totalement transformatrice! Cette retraite est idéale pour faire un bilan, revoir ses priorités, s’énergiser ou se (re)connecter à l'essentiel.
Connexion Corps-Cœur-Esprit
Développement d’une boîte à outils pratique pour connecter à soi. Mouvements doux accompagnés d’enseignements précieux qui s’enracineront dans le cœur.
Yoga fitness bien-être et spa avec wetreat
Rejoignez l'équipe de wetreat pour cette retraite bien-être avec accès au Strøm spa nordique Vieux-Québec.
Corps, cœur & âme au printemps
Lyne St-Roch vous propose ce classique du printemps. Au programme: yoga, respiration et méditation dans le calme bienfaiteur du Monastère.
Retraite artistique printanière
Vivez une retraite artistique unique! Participez à une aventure créative, exclusive et unique en compagnie de Marie-Josée Bergeron.
Qi Gong: Du souffle à l’inspiration
Le Dao Yin Yang Sheng Gong est une pratique ancienne de la médecine traditionnelle chinoise qui allie mouvements physiques, respiration et concentration mentale.
Restons en contact!
Recevez de nos nouvelles afin de connaître les prochaines retraites et activités du Monastère.
