Vivre une retraite dans un monastère
Dans une ambiance historique propice à la réflexion, prenez un pas de recul sur votre vie.
Le Monastère vous accueille à bras ouverts
Profitez d’une retraite dans un monastère et cheminez en groupe dans un des lieux fondateurs du Vieux-Québec. Il est à votre convenance de vivre cette retraite en silence ou non afin de favoriser votre mieux-être.
En plus d’offrir ses retraites Signature, Le Monastère a la chance de pouvoir compter sur des personnes externes à son organisation afin d’y organiser et guider des retraites. Vous pouvez ainsi bénéficier d’expertises variées dans un cadre patrimonial chaleureux et inspirant.
Nos retraites Signature
Retraite Signature
À travers sa retraite Signature, Le Monastère vous invite à vivre une expérience authentique de ressourcement dans un lieu patrimonial unique.
Retraite Signature pour les professionnels de la santé
Le Monastère propose aux professionnels de la santé un temps pour prendre conscience de soi pour mieux soigner.
Retraite Signature pour les professionnels de la santé
Le Monastère propose aux professionnels de la santé un temps pour prendre conscience de soi pour mieux soigner.
Se ressourcer au cœur d’une belle histoire
Grâce à cette retraite de yoga et à la méditation, nous rebâtissons notre corps, et nous trouvons notre propre paix intérieure, souffle après souffle, dans le respect du corps que nous avons.
Le «self-care» pour un retour à soi
Une retraite bien-être dédiée à l'auto-soin, intégrant l’automassage, l’ELDOA, le yoga régénérateur, la respiration, la mobilité et la méditation pour revitaliser le métabolisme, apaiser le système nerveux et favoriser l'autoguérison.
Présence à soi
Une journée pour se déposer! Laissez-vous guider à travers les mouvements doux du yoga et de la méditation en compagnie de Line Bernier.
Se ressourcer pour mieux s’habiter
Cette retraite de yoga et de méditation est l’occasion de ralentir, se reposer et se reconnecter. Nos pratiques cultiveront l’écoute de soi, le bien-être et la vitalité.
Retraite silencieuse – Détox mentale: déconnexion et introspection
Vivez trois jours de pur silence, une expérience totalement transformatrice! Cette retraite est idéale pour faire un bilan, revoir ses priorités, s’énergiser ou se (re)connecter à l'essentiel.
Trouver l’équilibre intérieur
Plongez dans une retraite unique de Hatha Yoga traditionnel pour cultiver équilibre, sérénité et clarté intérieure.
La communication empathique dans la pratique de la médecine
Développez des relations humaines riches grâce à la communication empathique. Une formation conçue par et pour des soignants, au cœur des défis cliniques.
Le retrait des sens
Lyne St-Roch vous propose cette fois un parcours vers l'intériorité, à travers du yoga, des exercices de respiration et de la méditation dans le calme bienfaiteur du Monastère.
Essence: reconnexion à qui je suis
Un retour à l’appel de son âme.
Expérience sensorielle · yoga et automassages
Une expérience sensorielle, de connexion à soi, à travers les sens.
Tranquillement novembre ♡ 3e édition
Marie-Pierre vous invite à nouveau à ce classique d’automne, un doux rendez-vous où le temps ralentit et l’essentiel reprend sa place.
Ancrage et visualisation
Ton invitation à venir harmoniser tes énergies et à déposer tes intentions pour l’année 2026!
Restons en contact!
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“Un profond sentiment d’apaisement m’a envahie dès que j’ai pénétré dans le monastère. La sérénité qui imprégnait l’air permettait enfin à mon esprit, à mon corps et à mon âme de trouver la paix. Le séjour au Monastère n’était pas seulement une retraite du monde extérieur, mais un sanctuaire où je pouvais me détendre et me ressourcer. Je remercie sincèrement tout le monde.”