Quoi faire au Monastère
Vous vous demandez quoi faire au Monastère des Augustines? Participez à nos activités culturelles et de mieux-être afin de découvrir ce lieu patrimonial unique! Situé au cœur du Vieux-Québec, Le Monastère propose des moments riches de sens avec des collaborateurs qualifiés. Que vous soyez en séjour ou non, notre programmation est ouverte à tous. Permettez-vous un temps privilégié empreint d’histoire et de ressourcement. Si vous recherchez une retraite, rendez-vous dans la section hébergement.
Atelier – Méditation et aquarelle
Venez vous ressourcer lors d’un atelier alliant méditation et exploration à l’aquarelle.
Atelier d’un jour – Ancrage
Rien n'est permanent sauf le changement.
Rendez-vous de méditation au Monastère des Augustines
Une occasion d’approfondir sa pratique de méditation en compagnie de Julie Ouellet-Courtois.
Atelier d’un jour – Au cœur de l’instant présent
Cette journée est une invitation à prendre soin de vous en compagnie de Nadine Arsenault.
Atelier d’un jour – Mieux vivre avec l’hypersensibilité
Cette journée est une invitation à vivre son hypersensibilité comme un cadeau de la vie et non comme un fardeau émotionnel à porter.
Atelier – Fabrication de suspensions naturelles : la création au service de l’intention
Un atelier de fabrication de suspensions naturelles avec intention en compagnie de Jeanne Camirand.
Journée en silence – S’arrêter pour mieux avancer
Offrez-vous une journée en silence au Monastère des Augustines en compagnie de Nancy Bilodeau.
Re-Cueillir
Re-Cueillir est une exposition sur le thème du ressourcement, inspirée par l’approche de la muséothérapie. Elle se découvre de façon autonome.
Parcours déambulatoire : Une aventure en soi
Ce parcours ponctué de 12 stations vous propose des moments de réflexion sur divers thèmes faisant écho à l'héritage des Augustines.
Marche méditative
Cette marche méditative accessible à tous est axée sur la respiration et l’introspection afin de vous permettre d’accueillir la journée en douceur.
Yoga détente
Ce yoga doux accessible à tous vous propose des mouvements, des techniques de respiration et des automassages favorisant le calme intérieur et l’introspection.
Communauté de partage pour proches aidants
La communauté de partage pour proches aidants est un espace où il est possible de déposer sa charge mentale, de créer des liens et de trouver du soutien.
“Séjourner dans un Monastère datant de plus de 350 ans, c’est une expérience en soi. S’imprégner de ces lieux si riches en histoire et en sagesse ne peut être qu’apaisant. La pratique du yoga dans les voûtes, la marche méditative dans les rues du Vieux-Québec, la visite du Musée (…) sont autant d’activités (…) conçues pour se ressourcer. Merci pour votre accueil et au plaisir!”
Quoi faire au Monastère prochainement
Soyez informé des activités à venir dans les prochaines semaines grâce à nos envois courriel.