Vivre une retraite dans un monastère
Dans une ambiance historique propice à la réflexion, prenez un pas de recul sur votre vie.
Le Monastère vous accueille à bras ouverts
Profitez d’une retraite dans un monastère et cheminez en groupe dans un des lieux fondateurs du Vieux-Québec. Il est à votre convenance de vivre cette retraite en silence ou non afin de favoriser votre mieux-être.
En plus d’offrir ses retraites Signature, Le Monastère a la chance de pouvoir compter sur des personnes externes à son organisation afin d’y organiser et guider des retraites. Vous pouvez ainsi bénéficier d’expertises variées dans un cadre patrimonial chaleureux et inspirant.
Nos retraites Signature
Retraite Signature pour les professionnels de la santé
Cette retraite, qui permet un temps pour prendre conscience de soi afin de mieux soigner, est une activité de développement professionnel reconnue (catégorie A) au sens que lui donne le Collège des médecins du Québec pour laquelle Pédagogia reconnaît un maximum de 14 heures en Catégorie A.
Retraite Signature pour les professionnels de la santé
Cette retraite, qui permet un temps pour prendre conscience de soi afin de mieux soigner, est une activité de développement professionnel reconnue (catégorie A) au sens que lui donne le Collège des médecins du Québec pour laquelle Pédagogia reconnaît un maximum de 14 heures en Catégorie A.
Retraite Signature
À travers sa retraite Signature, Le Monastère vous invite à vivre une expérience authentique de ressourcement dans un lieu patrimonial authentique.
Corps, cœur & âme au printemps
Lyne St-Roch vous propose ce classique du printemps. Au programme: yoga, respiration et méditation dans le calme bienfaiteur du Monastère.
Retraite artistique printanière
Vivez une retraite artistique unique! Participez à une aventure créative, exclusive et unique en compagnie de Marie-Josée Bergeron.
Qi Gong: Du souffle à l’inspiration
Le Dao Yin Yang Sheng Gong est une pratique ancienne de la médecine traditionnelle chinoise qui allie mouvements physiques, respiration et concentration mentale.
Sorties de zone
Retraite de déconnexion totale (appareils électroniques interdits). Silence complet et programme de méditation (technique Vipassana) sur 3 jours/2 nuits.
Écoute, réponds et tu adviendras!
Une retraite silencieuse et spirituelle pour entrer à l’intérieur de soi, apprendre à écouter et mieux répondre afin d'advenir au meilleur de soi et de la vie!
Retraite de yoga à cœur ouvert
Et si nous prenions le temps de nous arrêter, de ralentir un instant? Avec cette retraite, prenez le temps de respirer, de vous retirer du quotidien afin de retrouver le calme intérieur et la connexion à soi.
Se ressourcer pour mieux s’habiter
Cette retraite de yoga et de méditation est l’occasion de ralentir, se reposer et se reconnecter. Nos pratiques cultiveront l’écoute de soi, le bien-être et la vitalité.
Éveillez le soleil en vous!
Accueillez le printemps en douceur! Reconnectez-vous à vous-même grâce au Hatha Yoga et vivez une transformation revitalisante.
Laissez fleurir votre beauté intérieure et naturelle
Une journée pour cultiver votre beauté intérieure et naturelle à travers méditation, yoga, créativité et rituels bien-être inspirés par les fleurs.
Yoga somatique et bain de forêt en ville
Les sœurs Maxime et Cathia Morin vous proposent une expérience de bien-être et de reconnexion profonde avec soi et avec la nature, en milieu urbain.
Se relier à la communauté en des temps difficiles
Dans un cadre accueillant et bienveillant, cette retraite vous permettra de faire appel à cette merveilleuse capacité de connexion que vous portez en vous.
Éveil printanier
L'occasion idéale pour ralentir et donner la priorité à votre parcours de soins personnels en vous immergeant dans des séances de yoga et des pratiques de pleine conscience.
Restons en contact!
Recevez de nos nouvelles afin de connaître les prochaines retraites et activités du Monastère.
“Un profond sentiment d’apaisement m’a envahie dès que j’ai pénétré dans le monastère. La sérénité qui imprégnait l’air permettait enfin à mon esprit, à mon corps et à mon âme de trouver la paix. Le séjour au Monastère n’était pas seulement une retraite du monde extérieur, mais un sanctuaire où je pouvais me détendre et me ressourcer. Je remercie sincèrement tout le monde.”