Quoi faire au Monastère
Vous vous demandez quoi faire au Monastère des Augustines? Participez à nos activités culturelles et de mieux-être afin de découvrir ce lieu patrimonial unique! Situé au cœur du Vieux-Québec, Le Monastère propose des moments riches de sens avec des collaborateurs qualifiés. Que vous soyez en séjour ou non, notre programmation est ouverte à tous. Permettez-vous un temps privilégié empreint d’histoire et de ressourcement. Si vous recherchez une retraite, rendez-vous dans la section hébergement.
Atelier d’un jour – Apprendre à méditer
Découvrez et explorez la méditation de pleine conscience lors d'une journée d’initiation, 5 minutes à la fois.
Atelier d’un jour – Cultiver une santé mentale positive
Plongez dans une journée dédiée à cultiver une santé mentale épanouie lors de cet atelier sur la santé mentale positive.
Atelier d’herboristerie – Fabrication de crèmes et onguents
Apprenez à fabriquer des crèmes et onguents en compagnie d'Andrée-Anne Langlois, herboriste.
Atelier de création – Trouver mon équilibre
Trouvez votre équilibre auprès des Augustines grâce à un projet de création artistique.
Atelier d’un jour – Au cœur de l’instant présent
Cette journée est une invitation à prendre soin de vous en compagnie de Nadine Arsenault.
Atelier – Prendre soin de son enfant intérieur
Un atelier de méditation, d'introspection et d'instants de silence, autour de la thématique de l'enfant intérieur.
Atelier d’un jour – Notre attention : une ressource précieuse
Le Monastère vous invite à un atelier portant sur l'intelligence émotionnelle dirigé par Geneviève Major.
Journée en silence – S’arrêter pour mieux avancer
Offrez-vous une journée en silence au Monastère des Augustines en compagnie de Nancy Bilodeau.
Conférence-atelier – Du jugement à l’amour de soi
Le Monastère vous invite à une conférence-atelier offerte par Marie-Daniel Lussier, thérapeute en relation d'aide.
Atelier d’un jour – La révolution du coeur : vivre en amitié avec soi
L’auto-bienveillance : un ingrédient pour une vie heureuse et en santé.
Atelier – Noël sans toi
Le Monastère des Augustines et Sylvie Gagné invitent les personnes endeuillées à vivre cet atelier pour un Noël plus doux.
Atelier d’herboristerie – Soins d’hiver
Apprenez à prévenir ou atténuer les symptômes de l'hiver en compagnie d'Andrée-Anne Langlois, herboriste.
“Séjourner dans un Monastère datant de plus de 350 ans, c’est une expérience en soi. S’imprégner de ces lieux si riches en histoire et en sagesse ne peut être qu’apaisant. La pratique du yoga dans les voûtes, la marche méditative dans les rues du Vieux-Québec, la visite du Musée (…) sont autant d’activités (…) conçues pour se ressourcer. Merci pour votre accueil et au plaisir!”
Quoi faire au Monastère prochainement
Soyez informé des activités à venir dans les prochaines semaines grâce à nos envois courriel.