Quoi faire au Monastère
Vous vous demandez quoi faire au Monastère des Augustines? Participez à nos activités culturelles et de mieux-être afin de découvrir ce lieu patrimonial unique! Situé au cœur du Vieux-Québec, Le Monastère propose des moments riches de sens avec des collaborateurs qualifiés. Que vous soyez en séjour ou non, notre programmation est ouverte à tous. Permettez-vous un temps privilégié empreint d’histoire et de ressourcement. Si vous recherchez une retraite, rendez-vous dans la section hébergement.
Session de cours – Tai-chi (niveau intermédiaire)
Profitez des enseignements de Daniel Rochette lors de 12 cours de tai-chi offerts dans un lieu inspirant. Votre pratique sera imprégné de sérénité!
Session de cours – Qi Gong
Profitez des enseignements de Daniel Rochette dans le cadre de 12 cours de Qi Gong offerts dans le calme du Monastère des Augustines.
Session de cours – Qi Gong
Profitez des enseignements de Daniel Rochette dans le cadre de 12 cours de Qi Gong offerts dans le calme du Monastère des Augustines.
Concert méditatif – Piano et handpan
Découvrez le musicien et percussionniste Francis Leclerc lors d’un concert méditatif de piano et handpan dans les voûtes du Monastère.
Journée en silence – S’arrêter pour mieux avancer
Offrez-vous une journée en silence au Monastère des Augustines en compagnie de Nancy Bilodeau.
La musique : un pas, un chemin (pour proches aidants endeuillés)
Apprivoisez le deuil entre proches aidants le temps d’une journée, à l’aide de rencontres, d’échanges et de créations musicales.
Conférence-atelier – Nos non-dits, nos silences, nos secrets
Nos non-dits, nos silences, nos secrets : les reconnaître, les soigner, les traiter… pour les transformer avec Doris Langlois.
Apprivoiser mon rôle de proche aidant – Groupe de soutien virtuel
Ce groupe s’adresse aux proches aidants d'ainés peu importe où ils se situent dans leur parcours d’accompagnement vis-à-vis de leur proche. Il a pour objectif de permettre aux participants d’apprivoiser les pertes et les deuils qui jalonnent leur propre processus d’évolution en tant qu’aidant.
Rendez-vous de méditation au Monastère des Augustines
Une occasion d’approfondir sa pratique de méditation en compagnie de Séverine Gourhant.
Concert méditatif – Mantras et chants intuitifs
Midora vous propose un moment de partage chaleureux et de voix en groupe dans les voûtes du Monastère des Augustines, datant de 1695.
Atelier d’un jour – Comprendre et alléger la charge mentale
Outils pratiques pour un mieux-être par Andréanne Tessier, infirmière.
Atelier – L’art de créer pour se sentir bien
Offrez-vous un moment de création dans ce lieu inspirant qu'est Le Monastère des Augustines.
“Séjourner dans un Monastère datant de plus de 350 ans, c’est une expérience en soi. S’imprégner de ces lieux si riches en histoire et en sagesse ne peut être qu’apaisant. La pratique du yoga dans les voûtes, la marche méditative dans les rues du Vieux-Québec, la visite du Musée (…) sont autant d’activités (…) conçues pour se ressourcer. Merci pour votre accueil et au plaisir!”
Quoi faire au Monastère prochainement
Soyez informé des activités à venir dans les prochaines semaines grâce à nos envois courriel.