5 raisons de suivre les activités virtuelles du Monastère

Ce n’est plus un secret pour personne, avoir des passe-temps est nécessaire au maintien d’une bonne santé mentale et physique. Participer à des activités réduit le stress , augmente l’énergie et de la concentration et procure plusieurs autres bienfaits. Avec le confinement, les options ont grandement diminué. Nous souhaitons donc vous faire part de 5 raisons de suivre les activités virtuelles du Monastère.

Entrez dans un univers de bien-être avec plus de 36 heures de contenu! En vous inscrivant à notre plateforme en ligne, vous vous ouvrez à une panoplie d’activités toutes liées par un désir de prendre soin de votre corps et votre esprit. Vous aurez ainsi le choix parmi un large éventail d’activités : des cours de yoga et de méditation, des conférences sur la nutrition, des concerts méditatifs et bien d’autres. À vous de décider ce qui correspond le mieux à votre niveau d’énergie et à ce que vous avez envie de faire. Avoir accès à de nombreux contenus intéressants et éducatifs en un clic, c’est aussi ça la beauté de notre plateforme!

Notre plateforme en ligne, c’est l’endroit idéal pour s’initier à une nouvelle pratique, en laissant de côté toute pression de performance. Elle se veut un espace sans jugement adressé à tous ceux qui sont intéressés par le mieux-être, que ce soit de proche ou de loin. Nos contenus ne nécessitent pas d’engagement à long terme. Ainsi, si jamais vous réalisez que ce contenu n’est pas pour vous, vous ne serez pas tenu de vous présenter aux cours pendant une année complète. Pas mal, non? C’est un moment pour s’amuser et apprendre, mais surtout pour prendre soin de soi.

Suivre des activités en ligne, c’est se permettre de créer une routine adaptée à ses disponibilités et à ses besoins. Vous avez envie d’une pause? Il ne suffit que d’un clic! Vous recommencerez lorsque vous serez prêt. Explorez votre cours quand bon vous semble et à votre rythme.

Il est maintenant possible de prendre soin de soi dans le calme et le confort de son foyer, tout en étant guidé par une personne expérimentée. Le Monastère chez soi travaille avec les mêmes professionnels expérimentés qui font la réputation de la programmation sur place. De plus, la plupart des cours en ligne sont moins chers que ceux qui sont offerts en présentiel. Économisez en restant chez vous!

Toutes les vidéos de nos activités ont été tournées directement au Monastère! En regardant les vidéos de la programmation en ligne, vous aurez l’impression de mettre à nouveau les pieds au Monastère. Le décor unique de ce lieu patrimonial vous procurera un sentiment de sérénité et vous rappellera toutes ses parcelles. Si vous ne pouvez aller au Monastère, Le Monastère viendra à vous!

Vous avez envie de tenter l’expérience? Explorez notre nouvelle plateforme virtuelle dès maintenant. Nous avons également une nouvelle programmation printanière diffusée en direct!