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Retraite silencieuse – Déconnexion et introspection
Vendredi 18 septembre 2026 à 18 h au dimanche 20 septembre à 12 h
Le prix par personne inclut:
- L’hébergement de 2 nuitées dans l’ancien cloître restauré du Monastère (au choix : chambre authentique ou contemporaine)
- 3 repas santé par jour, incluant le petit-déjeuner en silence
- Votre participation à la formation
- L’accès au Musée et au site patrimonial
- Le matériel
À partir de
1 060,00 $ par personne en occupation double
Informations à madeleinearcand@gmail.com
Description
Tu sens le besoin de ralentir… de respirer enfin… de sortir du bruit constant du quotidien?
Cette retraite silencieuse de 3 jours est une immersion profonde dans le silence, la méditation et la reconnexion à soi, inspirée de la technique Vipassana.
Contrairement aux retraites traditionnelles de 10 jours, cette expérience a été pensée pour être accessible, douce et profondément transformatrice — même si tu débutes en méditation.
Pendant 3 jours, tu t’offres une pause complète loin des écrans, des obligations et des stimulations constantes pour revenir à l’essentiel: toi.
À travers la méditation inspirée de la technique Vipassana, le silence, le yoga doux et des exercices d’introspection, tu apprendras à:
- Calmer ton mental;
- Observer et apaiser tes émotions;
- Diminuer le stress et l’anxiété;
- Retrouver de l’espace intérieur et de la clarté;
- Reconnecter avec une paix plus profonde et durable.
Le silence devient ici un espace de guérison, de présence et de retour à soi.
Cette retraite a été conçue pour aider à relâcher les émotions lourdes comme la colère, la culpabilité, la tristesse ou la surcharge mentale, afin de faire plus de place à l’acceptation, à la confiance et à la douceur intérieure.
Notes importantes
Madeleine Arcand
Instructrice de méditation et autrice
Madeleine Arcand pratique la méditation et le yoga depuis plus de 20 ans. Elle a suivi le cours Buddhism Through Its Scriptures à Harvard et a suivi l’enseignement de sommités, comme Nicole Bordeleau, avant d’obtenir la certification d’instructeur de méditation avec Deepak Chopra. Madeleine guide de nombreuses retraites de méditation en plus d’être à la tête du rassemblement bien-être Miracles, la Grande Retraite. Elle est aussi la cofondatrice de la marque Rose Buddha et autrice des livres À go, on ralentit et À 10 minutes du bonheur.