Sankalpa: ressourcement et bien-être
Du vendredi 24 janvier 16h au dimanche 26 janvier 14h
Le prix par personne inclut:
- L’hébergement de 2 nuitées dans l’ancien cloître restauré du Monastère (au choix : chambre authentique ou contemporaine)
- 3 repas santé par jour, incluant le petit-déjeuner en silence
- Votre participation à la formation
- L’accès au Musée et au site patrimonial
- Le matériel
À partir de
740,00 $ par personne en occupation double
Pour informations supplémentaires: catherineberube.ca ou info@catherineberube.ca.
Description
Catherine et Nadine vous invitent avec joie à une retraite au Monastère des Augustines, au cœur du Vieux-Québec. Commencez l’année en toute bienveillance et transformez-vous intérieurement. Plongez dans des moments doux de yoga, enrichis par diverses méthodes de méditation et de croissance personnelle, pour découvrir et affiner votre Sankalpa, votre intention profonde, et vous préparer pour une année 2025 alignée et sereine.
Le Sankalpa, en sanskrit, signifie intention, objectif, résolution. C’est un catalyseur pour le changement en nous et autour de nous. Ensemble, définissons le nôtre. Ce temps d’arrêt vous permettra de vous déposer, de vous recueillir, de vous ressourcer, de poser une intention et de clarifier vos désirs, valeurs et ambitions. Lorsque nos pensées, mots et actions sont en cohérence, le bonheur et l’harmonie nous habitent.
Rejoignez-nous dans ce havre enchanteur où chaque instant est conçu pour vous guider avec douceur. Laissez-vous toucher par la magie du lieu et l’attention bienveillante de Catherine et Nadine.
Nadine Arsenault
Travailleuse sociale, professeure de yoga et de méditation
Catherine Bérubé
Artiste multidisciplinaire, professeure de yoga et de méditation