Retraite de yoga anti-stress
Du vendredi 23 février au dimanche 25 février 2024
Le prix par personne inclut:
- L’hébergement de 2 nuitées dans l’ancien cloître restauré du Monastère (au choix : chambre authentique ou contemporaine)
- 3 repas santé par jour, incluant le petit-déjeuner en silence
- Votre participation à la formation
- L’accès au Musée et au site patrimonial
- Le matériel
À partir de
695,00 $ par personne en occupation double
Informations au 819 570-1985.
Description
Et si nous prenions le temps de nous arrêter, de ralentir un instant? Prendre le temps de respirer, de nous retirer de notre routine pour retrouver le calme et l’équilibre? Vivez une expérience mémorable dans un espace de ressourcement exceptionnel. Offrez-vous un moment pour vous ressourcer pleinement! Venez acquérir des outils pour mieux gérer votre stress et pour prendre soin de votre corps à travers les cinq couches de l’être « kosha » du yoga. Plongez dans une retraite personnalisée et adaptée à vos besoins. À l’horaire : des exercices de respiration, des séances de yoga, des repas santé et des séances de méditation.
July Sanschagrin
Organisatrice