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Revenir aux retraites

Ralentis et médite

Par Marianne Regaudie

Professeure de yoga et méditation

Du vendredi 10 mai au dimanche 12 mai

Le prix par personne inclut:

  • L’hébergement de 2 nuitées dans l’ancien cloître restauré du Monastère (au choix : chambre authentique ou contemporaine)
  • 3 repas santé par jour, incluant le petit-déjeuner en silence
  • Votre participation à la formation
  • L’accès au Musée et au site patrimonial
  • Le matériel

À partir de

885,00 $ par personne en occupation double

Réserver

Informations à bonjour@marianneregaudie.com

Description

Cette fin de semaine sera un moment unique et mémorable pour vous. À travers des activités dirigées en toute simplicité, vous apprendrez à méditer. Vous ferez l’apprentissage de la technique afin de mieux en comprendre les effets et les nombreux bienfaits. Cette retraite vous permettra non seulement de vous outiller, mais également de vous reposer et de vous recentrer.

Venez vivre un moment de tranquillité et d’apaisement loin du tapage et du brouhaha de la vie quotidienne. Dans un environnement douillet et inspirant, vous pourrez découvrir et ressentir le calme, l’harmonie et le contentement. Vous apprécierez le juste équilibre entre les activités dirigées et les temps libres et de réflexion. Vous repartirez avec les outils nécessaires pour développer et poursuivre, de façon autonome, votre pratique quotidienne de la méditation.

Marianne Regaudie

Professeure de yoga et méditation

Marianne Regaudie est une professeure renommée qui possède plus de 25 années d’expérience dans l’enseignement du yoga, du conditionnement physique et de la méditation. Elle guide des retraites de yoga et de méditation depuis près de dix ans. Grâce à son expérience, elle apporte richesse, précision, douceur et bienveillance à son enseignement.
Se ressourcer au cœur de l'histoire

Coordonnées

  • 77, rue des Remparts, Québec (Québec)
    Canada G1R 0C3

  • 418 694-1639

    1 844 694-1639 (sans frais)

  • info@monastere.ca

  • Numéro d’enregistrement : 272823

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