Le calme bienfaiteur
Du vendredi 27 septembre au dimanche 29 septembre, de 16h 30 à 15 h30
Le prix par personne inclut:
- L’hébergement de 2 nuitées dans l’ancien cloître restauré du Monastère (au choix : chambre authentique ou contemporaine)
- 3 repas santé par jour, incluant le petit-déjeuner en silence
- Votre participation aux ateliers
- L’accès au Musée et au site patrimonial
- Le matériel
À partir de
885,00 $ par personne en occupation double
Informations à : info@lynestroch.com / 819.769.0424
https://www.lynestroch.com/activite/le-calme-bienfaiteur/
Inscriptions par téléphone ou par courriel. Dépôt de 275$ à l’inscription. «Les Studios Lyne St-Roch» est titulaire d’un permis du Québec délivré par l’Office de la protection du consommateur.
Description
La rentrée, avec tout ce qu’elle suppose de fébrilité, de stress, parfois d’enthousiasme, d’autres fois d’inquiétudes face aux défis qui s’annoncent, conduit à bien des états; trop rarement à celui de calme intérieur. Pourtant il est notre meilleur allié; essentiel pour la plupart, bienfaiteur pour tous. Le retrouver permet de souffler un peu, de faire le point, de préciser où nous en sommes face à nous-mêmes, face au monde qui nous entoure. L’intégrer régulièrement dans nos vies, dans nos routines, influence pour le mieux nos humeurs, éclaircit nos idées et augmente notre efficacité le temps de l’action venu. Le calme du Monastère des Augustines prédispose à l’intériorité et à la quête de cet état salutaire. Le yoga propose des outils fabuleux pour mener la démarche au quotidien. Par les postures, les respirations et la méditation, Lyne vous accompagnera dans ce parcours vers le calme du corps, du cœur et de l’âme.
Lyne St-Roch
Professeure émérite de yoga et de méditation