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Éveil printanier

Par Louise Kralka

Professeure de yoga

Et Linda Marchand

Professeure de yoga

Du vendredi 30 mai 16h au dimanche 1er juin 14h

Le prix par personne inclut:

  • L’hébergement de 2 nuitées dans l’ancien cloître restauré du Monastère (au choix : chambre authentique ou contemporaine)
  • Tous les repas
  • Toutes les pratiques de yoga et de méditation
  • Tout l'équipement de yoga
  • Le Wi-Fi
  • Une entrée au Musée du Monastère des Augustines

À partir de

760,00 $ en occupation double

Vous pouvez réserver votre place en communiquant directement à exploretorestore@outlook.com.

Description

Linda Marchand et Louise Kralka sont deux professeures de yoga expérimentées et attentionnées qui vous encourageront et vous guideront à explorer le yoga à votre rythme et à votre niveau. Les cours combineront la pratique des asanas, la méditation et le pranayama, tandis que l’environnement ressourçant du Monastère des Augustines vous offrira l’espace nécessaire pour vous recentrer et trouver votre paix intérieure, créant ainsi une fondation qui vous guidera tout au long de l’année.

Notes importantes

Les cours sont enseignés en anglais et en français.

Ce qui n’est pas inclus avec votre retraite:

  • Vos déplacements
  • Le stationnement
  • Les massages sur place

Louise Kralka

Professeure de yoga

Louise est passionnée par le mouvement. Cette passion l'a menée à une première carrière de danseuse professionnelle, puis à sa formation de professeure de yoga en 2015. Au cours des 10 dernières années, elle a perfectionné ses compétences en enseignant le vinyasa, le yin, le yoga au mur, l'acroyoga et le yoga aérien. Louise enseigne à Montréal, lors de festivals de yoga et lors des retraites locales et internationales qu'elle dirige. Avec une approche amusante et créative, Louise encourage les élèves à travailler leur potentiel dans un environnement sûr et stimulant.

Linda Marchand

Professeure de yoga

Linda est une enseignante dynamique qui aime partager ses connaissances et sa passion pour le yoga. Anciennement danseuse professionnelle, elle compte près de 30 ans d'expérience en enseignement. Linda enseigne le vinyasa, le yin, le yoga au mur, l’acroyoga et le yoga sur chaise. Elle dirige aussi des ateliers sur l'alignement des asanas, la science du yoga et la méditation. Elle travaille à Montréal et organise des retraites locales et internationales. Ses cours combinent pranayama, asanas et méditation, permettant à ses élèves d'accroître leur conscience de soi et de vivre un bien-être total.