Revenir aux retraites

Éveil hivernal

Par Amélie Fischer

Professeure de yoga

Et Élie Dubois-Sénéchal

Professeure de yoga

Dimanche 8 décembre de 9h à 16h30

Le prix par personne inclut:

  • Un diner végétarien
  • Votre participation à la formation
  • Le matériel

À partir de

171,31 $ par personne

Réserver

Description

Rejoignez Élie et Amélie de La Coop de Yoga, dimanche le 8 décembre de 9h à 16h30, pour une journée au Monastère des Augustines. Offrez-vous une parenthèse pour vous recentrer, célébrer la fin d’un cycle et accueillir la nouvelle année. Dans la retraite Éveil hivernal, Élie et Amélie vous invitent à plonger dans différentes séances de yoga adaptées à tout le monde, à vous laisser guider par des méditations et à faire l’expérience du pranayama. Vous participerez également à une cérémonie de thé, un moment pour savourer l’instant présent, ainsi qu’à un atelier de réflexion pour vous aider à naviguer à travers cette période de transition. Un repas végétarien sera servi le midi. Laissez-vous envelopper par la chaleur du Monastère et prenez le temps de revenir à vous-mêmes, dans un espace dédié au ressourcement.

Notes importantes

Nous vous suggérons de porter des vêtements confortables.

Amélie Fischer

Professeure de yoga

Passionnée de yoga depuis près de 15 ans, Amélie propose des pratiques de yoga aussi dynamiques qu'introspectives et guide également des cérémonies de thé. Elle s'assure toujours que ses séances sont adaptées au plus grand nombre, en s'adaptant aux besoins du moment et en proposant des options pour chacun et chacune.

Élie Dubois-Sénéchal

Professeure de yoga

Élie est une artiste multidisciplinaire amoureuse du mouvement. Quand elle enseigne le yoga, elle met l’accent sur la conscience du corps, le plaisir de bouger et la confiance en son instinct. Elle voit chaque classe comme une célébration des possibles.