Boisson «énergétique» maison pour les sportifs
Le Restaurant du Monastère vous propose cette délicieuse recette de boisson «énergétique» maison pour les sportifs. Une option saine aux saveurs d’agrumes. En plus de vous hydrater, elle vous donnera le petit regain d’énergie nécessaire pour poursuivre votre activité dans la bonne humeur et la vitalité. À votre tour d’essayer!
Ingrédients
- 1/4 t. de jus d’orange pressé OU jus de canneberge non sucré
- Le jus d’un demi-citron
- 1 ½ t. d’eau fraîche
- 1 à 2 c. à table de sirop d’érable
- ½ c. à thé de gingembre râpé ou en jus (facultatif)
- 1 pincée de sel de mer
Mélanger tous les ingrédients, puis prenez une gorgée. Savourez les effets que cette boisson procure à votre corps.
Une boisson simple et naturelle pour une bonne hydratation pendant l’activité physique, et ce, sans tout le sucre ajouté des boissons du commerce.
Adopter de saines habitudes
Vous souhaitez adopter une alimentation consciente et saine, mais ne savez pas par où commencer? Laissez-vous inspirer par la section «recettes» de notre blogue. Vous y trouverez différentes suggestions provenant de nos collaborateurs ou encore des chefs de notre restaurant.
Encore mieux, venez déguster un délicieux repas aux couleurs de notre terre au Restaurant du Monastère.