Marche méditative
Tous les jours de 9 h à 10 h
12,00 $ par personne*
*Inclus dans certains forfaits.
Informations à info@monastere.ca ou au 1 844 694-1639 (sans frais).
Description
Cette marche méditative ou contemplative, axée sur la respiration et l’introspection, vous invite à accueillir la journée en douceur. Durant celle-ci, le corps est en mouvement et l’esprit se calme, vous permettant ainsi de vivre des moments en pleine conscience. Pour ceux et celles qui trouvent difficile de méditer en position statique, cette activité peut être une bonne façon d’expérimenter cette pratique et d’en découvrir les bienfaits. Différents parcours extérieurs d’environ deux kilomètres sont proposés dans le Vieux-Québec, parfois ponctués d’anecdotes historiques. Lorsque la température l’exige, il arrive que la marche soit pratiquée dans les corridors du Monastère.
Notes importantes
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Réservation obligatoire.
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Merci de porter une paire de chaussures extérieures adaptées à la météo ou des souliers d’intérieur si la marche est susceptible d’avoir lieu dans Le Monastère.
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Cette activité est incluse dans certains forfaits ou avec l’accès journalier.
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Pour vous inscrire à la marche méditative en formule « à la carte », présentez-vous à la boutique du Monastère au moins 30 minutes avant l’heure de début ou contactez-nous d’avance au 1 844 694-1639 (sans frais).
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Durant la période hivernale, une clé de casier vous sera remise lors de votre arrivée à l’accueil du Monastère pour que vous puissiez y déposer vos effets personnels.
Le Monastère des Augustines
Organisateur