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Soirée réconfort – Recharger ses batteries 

Par Maude Bergeron

Ergothérapeute et enseignante de yoga

Le vendredi 27 novembre 2026 de 18h30 à 21h

38,91 $ frais de service inclus

Réserver maintenant

Pour toute autre information, contactez-nous au 418 694-1639 ou écrivez-nous à l’adresse suivante : programmation@monastere.ca.

Description

Au moment de l’année où les journées raccourcissent, offrez-vous le réconfort d’une soirée rien que pour vous afin de recharger vos batteries.  

Trois activités sont prévues : 

  • Un yin yoga tout en lenteur pour déposer le corps 
  • Un atelier sur la balance énergétique pour identifier ce qui vous épuise et apprivoiser ce qui vous ressource 
  • Une méditation guidée pour terminer la soirée dans la sérénité 

Une petite bulle chaleureuse au cœur de l’automne, d’où vous repartirez avec une boîte à outils, prête à être utilisée au quotidien. 

Notes importantes

Aucune expérience requise.  

Tout le matériel est inclus et sera disponible sur place. 

Le Musée vous sera exceptionnellement accessible gratuitement de 9h30 à 20h la journée de l’activité pour vous permettre de découvrir notre nouvelle exposition permanente Résonances. Entre elles et nous. 

Veuillez noter que les voûtes où se tient l’atelier sont difficilement accessibles aux personnes à mobilité réduite.

Politique d’annulation

Considérant la préparation requise par la collaboratrice ou le collaborateur, ainsi que la gestion requise par Le Monastère des Augustines, les personnes demandant un remboursement moins de trois (3) jours ouvrables avant l’activité ne pourront être indemnisées. Ceci est également applicable pour les achats de repas. Tous les billets sont non échangeables.

Le Monastère des Augustines se réserve le droit d’annuler l’activité si le nombre de participants requis par le collaborateur n’est pas atteint. Advenant une annulation par Le Monastère, le client sera avisé par courriel ou par téléphone et le coût total de l’activité sera remboursé. En cas de tempête de neige, l’activité a lieu tant que le Réseau de transport de la Capitale (RTC) est en fonction.

Maude Bergeron

Ergothérapeute et enseignante de yoga

Passionnée par la condition humaine, Maude Bergeron a bâti sa carrière dans l’objectif d’accompagner chacun et chacune dans son développement personnel. Détenant une maitrise en ergothérapie à l’Université Laval, elle a développé une expertise dans l’analyse des défis occupationnels et la promotion du pouvoir d’agir, ce qui l’a menée à la création de plusieurs ateliers au fil des années. Portant plusieurs chapeaux, Maude Bergeron est également guide de méditation et de pleine conscience, enseignante de yoga, artiste et entrepreneure. Laissez-vous porter par ses talents de communicatrice et son approche bienveillante et chaleureuse pour vous aider à reprendre le pouvoir sur votre vie.
Se ressourcer au cœur de l'histoire

Coordonnées

  • 77, rue des Remparts, Québec (Québec)
    Canada G1R 0C3

  • 418 694-1639

    1 844 694-1639 (sans frais)

  • info@monastere.ca

  • Numéro d’enregistrement : 272823

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