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Rendez-vous de méditation au Monastère des Augustines

Par Séverine Gourhant

Professeure de méditation et sophrologue

Le dimanche 7 janvier de 10h30 à 11h30

À partir de

8,00 $ non-taxable

Réservez maintenant

Informations à programmation@monastere.ca

Description

Cet activité est complète. Le prochain Rendez-vous de méditation aura lieu le dimanche 4 février. 

Ce rendez-vous comporte une période de méditation guidée en pleine conscience et une période de méditation en silence.

Même s’il est conseillé d’avoir un peu d’expérience en méditation, l’activité peut aussi convenir aux non-initiés désireux d’apprendre.

Notes importantes

  • Arrivez 15 minutes plus tôt pour choisir le matériel fourni sur place qui vous convient. 
  • La méditation peut se faire sur une chaise ou au sol. Par respect pour les autres participants, les retardataires ne seront pas admis. 

  • Ancré dans les valeurs d’équité et d’accessibilité, Le Monastère vous invite à choisir le tarif adapté à votre situation :

    • Tarif engagé (tarif dont le surplus permet l’accessibilité à tous) : 14 $ + taxes
    • Tarif régulier (prix coûtant pour Le Monastère) : 11 $ + taxes
    • Tarif parrainé (tarif soutenu par les participants engagés) : 8 $ + taxes
  • Veuillez noter que les voûtes où se tient l’activité sont difficilement accessibles aux personnes à mobilité réduite.

Politique d’annulation

Considérant la préparation requise par la collaboratrice ou le collaborateur, ainsi que la gestion requise par Le Monastère des Augustines, les personnes demandant un remboursement moins de trois (3) jours ouvrables avant l’activité ne pourront être indemnisées. Ceci est également applicable pour les achats de repas. Tous les billets sont non échangeables. 

Le Monastère des Augustines se réserve le droit d’annuler l’atelier si le nombre de participants requis par le collaborateur n’est pas atteint. Advenant une annulation par Le Monastère, le client sera avisé par courriel ou par téléphone et le coût total de l’atelier sera remboursé. En cas de tempête de neige, l’atelier a lieu tant que le Réseau de transport de la Capitale (RTC) est en fonction.

Séverine Gourhant

Professeure de méditation et sophrologue

Séverine Gourhant a suivi des études en psychologie. Elle œuvre depuis 20 ans dans le domaine de la santé mentale. Elle a également obtenu les certifications de professeure de méditation de pleine conscience et de sophrologue pour accompagner la régulation des émotions, du stress et du sommeil. Séverine a créé son approche « Respire » après avoir décidé de se spécialiser dans l’accompagnement de l’hypersensibilité chez l’enfant et chez l’adulte. Artiste sensible et passionnée par la poésie des mots, des images et des métaphores, Séverine Gourhant a à cœur de créer et d’offrir des méditations guidées douces et apaisantes afin de nous connecter à cet espace intérieur intime, créatif, intuitif et présent qui est en nous depuis toujours.