Journée en silence – S’arrêter pour mieux avancer

Le samedi 2 novembre de 9h à 17h

124,50 $ non-taxable

Informations à programmation@monastere.ca

Description

Apprivoisez la force des traditions yogiques, du silence, de la cohérence et de l’intériorité en compagnie de Nancy Bilodeau. Lors de cette journée, vous prendrez soin de votre corps et de votre âme et travaillerez sur votre propre mieux-être à l’aide de différents outils issus de la tradition du yoga. Parmi ceux-ci : la respiration, le mouvement, la cohérence cardiaque, la méditation et le yoga nidra. Que ce soit pour maximiser votre santé et votre bien-être ou pour expérimenter la connexion à votre âme, cette relaxation complète et profonde vous laissera reposé, rafraîchi et bien connecté.

Notes importantes

Tout le matériel est inclus et sera disponible sur place.

Un repas végétarien santé sera servi pour le dîner, afin de vous faire vivre une expérience complète de silence. Le repas n’est pas inclus dans le prix de la retraite et est OBLIGATOIRE. Vous devez donc l’ajouter à votre commande au moment de l’achat. Les repas peuvent être achetés jusqu’au jeudi 31 octobre 12 h.

Le prix de l’atelier inclut un accès au Musée du Monastère des Augustines pour la journée du 2 novembre 2024. Le Musée vous sera exceptionnellement accessible de 9h à 20h pour vous permettre de découvrir ses nombreux artéfacts.

Politique d’annulation

Considérant la préparation requise par la collaboratrice ou le collaborateur, ainsi que la gestion requise par Le Monastère des Augustines, les personnes demandant un remboursement moins de trois (3) jours ouvrables avant l’activité ne pourront être indemnisées. Ceci est également applicable pour les achats de repas. Tous les billets sont non échangeables.

Le Monastère des Augustines se réserve le droit d’annuler l’atelier si le nombre de participants requis par le collaborateur n’est pas atteint. Advenant une annulation par Le Monastère, le client sera avisé par courriel ou par téléphone et le coût total de l’atelier sera remboursé. En cas de tempête de neige, l’atelier a lieu tant que le Réseau de transport de la Capitale (RTC) est en fonction.

Nancy Bilodeau

Organisatrice

Nancy est passionnée par la santé, le bonheur et le mieux-être. Ayant retrouvé la santé grâce à une approche holistique, elle se dévoue maintenant à l’enseignement et à l’accompagnement des gens sur le chemin de la santé, du mieux-être et de la réalisation personnelle. Elle est fondatrice des programmes « Maître de mon mieux-être » et « Maître de mon être », et des retraites C A R E +. Elle détient de nombreuses formations et certifications, dont coach de la SicPNL, coach en santé de l’Institut Hippocrates, coach en cohérence cardiaque du HeartMath Institute, conseillère en nutrition de l’Institut médical Sanoviv, praticienne PEACE, Cosmonergy et Reiki. Professeure de yoga hatha, elle a aussi fait l'expérience de plusieurs types de méditation. Avant cette immersion dans l’univers de la santé holistique, Nancy a cumulé 25 ans d'expérience en affaires, complété son MBA avec excellence et travaillé 12 ans aux États-Unis.